要禁用mac插电自动开机，需用sudo nvram autoboot=%00命令关闭固件层autoboot机制；成功后插电无反应，恢复默认用%03；m系列还需重置电源管理并禁用usbwake/bluetoothwake防误唤醒。
你想让Mac插上电源线后不再立刻开机，避免合盖携带时意外通电导致发热或耗电——这个行为由固件层的AutoBoot机制控制，必须用nvram命令彻底关闭，图形界面里找不到对应开关。
用nvram命令禁用插电自动开机
这一步直接修改固件参数，效果立即生效，且重启不丢失。
打开“终端”（Command + 空格，输入“终端”回车）。
输入以下命令并回车：sudo nvram AutoBoot=%00
系统会提示输入管理员密码；输入时屏幕不显示字符，属正常现象，准确输入后按回车。
命令执行成功后无任何提示，此时插电已不会触发开机。若之后想恢复默认行为，运行 sudo nvram AutoBoot=%03 即可。
验证是否已关闭
关机，拔掉电源适配器，等待10秒。
重新接上电源线，观察屏幕是否亮起——【若屏幕完全无反应，说明禁用成功】。
如仍自动开机，说明当前Mac可能为Intel芯片且SMC异常，需先重置SMC再重试上述nvram命令。
针对M系列芯片的补充操作
方法一：强制关机后重置电源管理
关机 → 拔掉充电器 → 同时按住左Control + 左Command + 右Shift三键 → 再按住电源键7秒 → 松开所有按键 → 接电源开机。
方法二：禁用触控板/USB唤醒（防误触发）
终端中依次执行：
sudo pmset -a usbwake 0
sudo pmset -a bluetoothwake 0
这两条命令可防止触控板、蓝牙键盘鼠标在休眠状态下误唤醒设备，与AutoBoot关闭形成双重保险。
