formdata 构造函数传入表单元素可自动收集所有带 name 属性的字段（含 file），fetch 提交时无需设 headers，禁用字段和未勾选复选框不被包含，兼容主流浏览器。
直接用 FormData 构造函数传入表单元素，它会自动收集所有带 name 属性的字段（包括 input、textarea、select、file），无需手动遍历。
创建 FormData 并自动采集数据
确保表单元素有 id 或能被选中，且每个可提交字段都有 name 属性：
- HTML 中写好
<form id="myForm"></form>，内部字段如<input name="username">、<select name="role"></select> - JS 中用
new FormData(document.getElementById('myForm'))一键获取全部键值对 - 文件字段（
<input type="file">）也会被正确包含，无需额外处理
用 fetch 异步提交（推荐）
fetch 原生支持 FormData，会自动设置正确的 Content-Type: multipart/form-data（含边界符），后端可直接解析：
- 不用手动设 headers，否则反而会出错（尤其不能显式设置
Content-Type） - 示例代码：
const form = document.getElementById('myForm');
const data = new FormData(form);
fetch('/api/submit', { method: 'POST', body: data })
.then(res => res.json())
.then(console.log);
兼容性与注意事项
FormData 在现代浏览器中完全可用（Chrome 7+、Firefox 4+、Edge 12+、Safari 5.1+），但需注意：
- 禁用字段（
disabled）不会被收集，这是标准行为 - 复选框（
checkbox）未勾选时不会出现在FormData中，后端需按“不存在即为 false”处理 - 若需额外参数（如 token），用
data.append('token', 'xxx')追加即可
