屏幕水平撕裂是因显卡fps与显示器刷新率不同步所致，需先设置原生最高刷新率，再启用垂直同步或g-sync/freesync自适应同步技术来修复。
玩游戏时屏幕出现水平方向的断裂、上下错位或“画面被撕开”的现象，是因为显卡输出帧率（FPS）与显示器刷新率不同步，导致显示器在扫描过程中被新帧强行打断——这种撕裂不是硬件损坏，而是渲染节奏失配的直接结果，必须通过同步机制或帧率干预来修复。
确认并设置显示器原生最高刷新率
这一步是所有后续操作的前提，若系统未识别显示器真实能力，垂直同步和G-Sync将无法生效。
右键桌面空白处→显示设置→系统 > 显示→高级显示设置→在“刷新频率”下拉菜单中选择显示器背面标签或说明书标注的【原生最高刷新率】（如144Hz、165Hz或240Hz）；若列表为空、无对应数值或选后黑屏，说明显卡驱动未正确读取显示器EDID信息，需立即更新显卡驱动或更换DP1.4线材（HDMI2.1线材仅限部分型号支持全带宽）。
设置完成后，按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器→性能选项卡→GPU→查看“刷新率”数值是否稳定显示为你刚设置的数值；若仍为“未知”或跳变，说明显示器OSD菜单中未开启自适应同步开关，必须用显示器物理按键进入OSD，找到“Adaptive Sync”“G-SYNC Compatible”或“FreeSync Premium”等选项并启用。
游戏内优先启用垂直同步
该方式直接作用于游戏渲染管线，绕过驱动层干扰，兼容性最强，适用于《CS2》《艾尔登法环》《原神》等绝大多数DirectX/Vulkan游戏。
启动游戏→进入主菜单→点击“设置”或“选项”→切换到“图形”“视频”或“画面”子页→向下滚动查找标有【垂直同步、VSync、Wait for Vertical Refresh 或 同步刷新率】的开关项→将其设为“开启”（勿选“应用程序控制”或“自适应”，这两项无法稳定抑制高帧率撕裂）→点击“应用”并【重启游戏】，否则设置不生效。
NVIDIA显卡：控制面板中启用自适应垂直同步
当游戏内无VSync选项、设置失效或你运行的是老引擎游戏（如《上古卷轴5》旧Mod整合包）时，必须从驱动层强制干预。自适应模式比传统“开启”更合理：它只在帧率≥显示器刷新率时启用同步，低于阈值则自动关闭，避免卡顿。
右键桌面空白处→选择“NVIDIA控制面板”→左侧导航栏点击“管理3D设置”→切换至“全局设置”选项卡→找到“垂直同步”条目→下拉菜单中必须选择“自适应”（不是“开启”，也不是“使用应用程序设置”）。
若目标是《Valorant》《Apex英雄》等竞技类游戏，同步将“低延迟模式”设为“开启”，并将“电源管理模式”改为“最高性能优先”→点击右下角“应用”保存。
注意：若显示器支持G-Sync，需先在显示器OSD菜单中开启G-Sync，并返回NVIDIA控制面板勾选“G-SYNC兼容”选项，否则自适应同步效果受限。
AMD显卡：Radeon软件中按游戏单独配置等待垂直刷新
AMD平台将垂直同步功能命名为“等待垂直刷新”，该设置作用于驱动底层，对DirectX 12游戏尤其有效，且可针对单个游戏精准控制，避免全局设置影响其他应用。
方法一（全局启用）：右键桌面→AMD Radeon Software→设置→图形→图形高级→“等待垂直刷新”设为【始终开启】。
方法二（单游戏加固）：顶部切到“游戏”→左侧列表确认已识别目标游戏（如cs2.exe、lol_game_client.exe）→点击进入→“显示”区域中再次将“等待垂直刷新”设为【始终开启】→点击右上角磁盘图标保存配置。
注意：若启用Radeon Anti-Lag，必须关闭——它会绕过VSync节拍，导致撕裂重现。
启用G-Sync或FreeSync自适应同步技术
这是目前最理想的解决方案：让显示器刷新率动态匹配显卡输出帧率，既消除撕裂，又避免传统垂直同步带来的输入延迟和卡顿。
第一步：确认显示器和连接线支持该技术。G-Sync需DisplayPort接口（部分经认证的HDMI2.1也支持），FreeSync兼容HDMI/DP，但【务必使用原装或认证DP1.4线材】，劣质线材会导致G-Sync握手失败或频繁掉同步。
第二步：NVIDIA用户→NVIDIA控制面板→显示→设置G-SYNC→勾选“启用G-SYNC”“启用G-SYNC Compatible”，并在“全屏模式”下启用；AMD用户→Radeon Software→显示器→开启“AMD FreeSync”，确保状态栏显示“FreeSync Premium”已启用。
第三步：游戏内将帧率限制设为略低于显示器最大刷新率（例如144Hz显示器设为140 FPS），并切换显示模式为“独占全屏”——窗口化或无边框窗口会禁用G-Sync/FreeSync。
