Mac刷新DNS缓存需按系统版本执行对应命令：Sonoma至Catalina用sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder，Mojave至Sierra仅需后者，El Capitan及更早需先查进程再杀；推荐统一用复合命令sudo dscacheutil -flushcache && sudo killall -HUP mDNSResponder，并通过scutil --dns验证生效。
mac 通过终端刷新本地 dns 缓存，核心是清空系统缓存并重启负责域名解析的服务进程。不同 macos 版本调用的底层服务不同，用错命令可能无效——不是输了就完事，得匹配你的系统。
先确认你用的是哪个 macOS 版本
按 Command + 空格 打开 Spotlight，输入“关于本机”并回车，看顶部显示的系统名称和版本号（比如 macOS Sonoma 14.7 或 macOS Ventura 13.6）。这是后续选命令的前提。
按版本执行对应命令
打开“终端”（可在 Spotlight 搜索“终端”），复制粘贴以下任一命令：
- Sonoma (14)、Ventura (13)、Monterey (12)、Big Sur (11)、Catalina (10.15)： sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder
- Mojave (10.14)、High Sierra (10.13)、Sierra (10.12)： sudo killall -HUP mDNSResponder
- El Capitan (10.11) 及更早： 先运行 ps aux | grep -E '(mDNS|discovery)' 查看进程名； 若含 discoveryd，执行 sudo killall -HUP discoveryd； 若含 mDNSResponder，执行 sudo killall -HUP mDNSResponder
推荐新手用这一条（兼容性好、不易出错）
不管什么版本（Catalina 及以上都支持），直接用复合命令，确保两步动作严格顺序执行：
sudo dscacheutil -flushcache && sudo killall -HUP mDNSResponder
输完回车后，提示输入密码——键盘不显示字符，输完直接回车即可。终端返回新提示符（如 zsh% 或 bash$）且无报错，即表示完成。
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刷新后建议验证是否真生效
光看终端没报错不够。在终端中运行：
scutil --dns
重点看输出里 nameserver 开头的行。如果全是 192.168.x.x 或 10.x.x.x，说明还在用路由器默认 DNS，容易被劫持或响应慢。可手动在「系统设置 → 网络 → 高级 → DNS」中添加 1.1.1.1 或 8.8.8.8，保存后系统会自动触发一次 DNS 重建，相当于二次加固。
