推荐长期连接场景下关闭外接移动硬盘自动休眠：在系统设置的电池或节能选项中关闭“将硬盘置于睡眠状态以节省能源”；若需保留休眠但延长间隔，可用终端命令sudo pmset -a disksleep 30调整为30分钟，执行后需重新插拔硬盘生效。
关闭外接移动硬盘自动休眠（推荐长期连接场景）
Mac默认让闲置10分钟的外接硬盘进入休眠，但对长期挂载的移动硬盘极不友好——机械盘频繁启停磁头易磨损，固态盘也会因反复唤醒导致读写延迟升高甚至掉盘。
点击屏幕左上角苹果图标 →「系统设置」→「电池」（MacBook）或「节能」（Mac mini/iMac）；
下滑找到「硬盘」板块，【关闭“将硬盘置于睡眠状态以节省能源”】；
台式机Mac若未显示该选项，请切换至「节能」设置页直接关闭；
此操作后硬盘将保持常驻挂载状态，不再因闲置触发休眠，适合Time Machine持续备份、媒体库直连等使用场景。
用终端命令微调休眠时长（仅限需保留休眠但延长间隔）
如果你仍希望硬盘在真正闲置时休眠，只是不想它10分钟就睡，可用pmset命令调整。注意：该设置对USB-C/Thunderbolt硬盘生效，部分老旧USB-A集线器可能忽略指令。
打开「终端」（访达 → 应用程序 → 实用工具）；
输入命令：sudo pmset -a disksleep 30，回车后输入管理员密码（输入过程无显示）；
该命令将所有供电模式下的硬盘休眠时间统一设为30分钟；若只想改电池模式，把 -a 换成 -b；
【执行后需重新插拔硬盘才能使新参数加载】，否则系统仍按旧策略判断休眠时机。
验证当前休眠设置是否生效
终端中运行：pmset -g | grep disksleep；
输出结果中 `disksleep` 后的数字即为当前设定值（单位：分钟），0 表示已禁用休眠；
若输出为空或报错 `No such key`，说明系统未识别该参数，大概率是硬盘被识别为“外部总线设备”而非标准块存储，此时图形界面开关与pmset均无效，需换用支持UASP协议的线材或接口。
