iphone13pro 的专注模式可以把工作、睡眠、个人时间分开管理。设好后,哪些人能打扰你、哪些 app 能通知你,都能按场景分别控制。
一、进入专注模式列表
打开设置 > 专注模式。页面里通常会有勿扰、个人、工作和睡眠,也可以点右上角加号新建。

二、选择一个模式设置通知
进入工作或个人模式后,先设置允许通知的人和 App。比如工作模式只保留同事和日历,个人模式只保留家人和常用聊天 App。

三、设置自动开启时间
在专注模式里添加定时或位置自动化,例如工作日 9 点自动开启工作模式,晚上睡前切到睡眠模式。设置完成后,从控制中心也能手动开关。

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