必须同时完成闹钟创建和自定义音频替换两件事——只改铃声不设重复，闹钟根本不会保存；只设重复不配音频路径，系统仍用默认音效。
要在Windows电脑上设置一个每天重复、锁屏也能弹窗提醒的循环闹钟，并替换成自己选的音乐作为铃声，必须同时完成闹钟创建和自定义音频替换两件事——只改铃声不设重复，闹钟根本不会保存；只设重复不配音频路径，系统仍用默认音效。
用“闹钟和时钟”应用创建循环闹钟
第一步：按 Win 键 → 在任务栏搜索框中输入【闹钟和时钟】→ 点击打开（若未安装，请先去 Microsoft Store 下载官方版，开发者必须是 Microsoft Corporation）。
第二步：左侧导航栏点击【闹钟】→ 右下角点击【+】号按钮，进入新建配置页。
第三步：拖动时间滑块或点击上下箭头设定具体时刻；注意当前是12小时制还是24小时制，可在系统设置 > 时间和语言 > 语言和区域中确认；在“标题”栏输入简明提醒内容，例如“下午3点提交报告”。
第四步：点击【重复】开关并至少勾选一个日期——【这是硬性前提】，取消全部勾选会导致时间字段被系统自动清空，无法保存。
第五步：点击“声音”右侧下拉菜单，试听后选择一个铃声；如需本地音频，点击“浏览”，但此处仅支持 NTFS 分区上的 WAV 或 MP3 文件，且文件不能正被其他程序占用。
替换系统级闹钟铃声为自定义音乐
方法一：直接替换 Windows Media 文件夹中的 Alarm01.wav
打开文件资源管理器 → 地址栏粘贴 C:\Windows\Media → 找到 Alarm01.wav 至 Alarm10.wav 这10个文件 → 将你准备好的音频文件（必须是单声道/立体声、采样率 ≤ 48kHz、位深度 ≤ 16bit 的 WAV 格式）重命名为 Alarm01.wav 并复制粘贴覆盖原文件（操作前请先备份原文件，否则替换后不可逆恢复）。
方法二：通过注册表映射新路径（适用于不想修改系统文件的用户）
按 Win + R → 输入 regedit → 定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Media Center\Settings\Alarm → 新建字符串值，名称为 CustomAlarmPath，数值数据填入你存放自定义铃声的完整路径，例如 D:\MyAlarms\custom.wav —— 注意该路径下文件必须为 WAV 格式，MP3 不被识别。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。但千万不能跳过管理员权限验证：右键点击目标文件夹 → 属性 → 安全 → 编辑 → 给“SYSTEM”和当前用户赋予“完全控制”权限，否则替换后闹钟仍播放默认音效。
确保循环闹钟真正响起来的三项设置
① 进“设置 > 系统 > 电源与电池 > 屏幕和睡眠”，把【接通电源时】下的“屏幕关闭”和“进入睡眠状态”两项都设为【从不】——休眠状态下硬件被挂起，闹钟无法唤醒。
② 右下角任务栏喇叭图标点开，确保主音量滑块已拉高，且【静音键未启用】；同时检查“设置 > 系统 > 声音 > 音量混合器”中，“闹钟和时钟”应用的音量不是被单独调至0。
③ 进“设置 > 系统 > 通知”，找到【闹钟和时钟】应用，确认其通知开关为【开启】状态；若此处关闭，即使铃声播放，弹窗提醒也会消失。
