iphone 14 pro 到手后先别急着装满 app,几个系统开关调好,日常体验会稳很多。优先处理屏幕、隐私和电池这三类设置:一个影响手感,一个影响安全,一个影响续航。
一、先打开高刷相关设置
进入设置 > 辅助功能 > 动态效果,确认限制帧速率没有打开。iPhone 14 Pro 的 ProMotion 自适应刷新率默认会自己调节,如果把限制帧速率打开,屏幕最高会压到 60Hz,滑动桌面和网页时会明显没那么顺。

二、把隐私请求先管住
进入设置 > 隐私与安全性 > 跟踪,按自己的习惯关闭或管理允许 App 请求跟踪。新机刚装应用时最容易弹出追踪授权,先把总开关处理好,后面就不用逐个纠结。

三、顺手设置自动锁定
再到设置 > 显示与亮度 > 自动锁定,常用建议选 1 分钟或 2 分钟;经常看菜谱、文档可以临时调长。新机先把这个时间定下来,省电和方便之间会更平衡。

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