最通用修复方式是用Win10安装U盘进入恢复环境，执行bcdboot命令重建BCD：先通过diskpart确认系统盘与ESP分区盘符，再运行bcdboot C:\Windows /s S: /f UEFI（S:为ESP盘符），成功后重启即可恢复双系统菜单。
你的Windows 10电脑重启后直接进入系统，没有出现双系统启动菜单，或者开机时根本看不到任何启动项选择界面——这说明BCD（启动配置数据）已损坏、丢失，或UEFI/BIOS中Windows Boot Manager条目被删除。
用U盘进入恢复环境重建BCD
这是最通用、成功率最高的修复方式，适用于UEFI和MBR两种模式，且不依赖原系统是否能正常启动。
第一步：准备一个Windows 10安装U盘，插入故障电脑并重启→开机时反复按F12（戴尔）、F10（惠普）、F8（部分联想）或Esc（华硕）进入启动菜单→选择该U盘启动。
第二步：在安装界面点击“下一步”→左下角点“修复计算机”→“疑难解答”→“高级选项”→“命令提示符”。
第三步：依次执行以下命令，确认Windows所在分区盘符（通常为C:，但恢复环境中可能不是）：
diskpart → list volume → exit
第四步：假设Windows安装在C:\，且当前UEFI系统需将启动文件写入ESP分区（通常为隐藏的FAT32小分区），而该分区在恢复环境里被分配为S:盘，则运行：
bcdboot C:\Windows /s S: /f UEFI
【必须确保/s后指定的是ESP分区盘符，不是系统盘；若误写成/s C:，会导致引导文件写入错误位置，重启仍无法显示启动项】
第五步：看到“已成功复制启动文件”提示后，关闭窗口→拔掉U盘→重启。
在正常运行的Win10中用EasyBCD添加Linux启动项
仅当你能正常进入Windows，且另一系统（如Ubuntu）仍完好、只是启动菜单里缺了它时使用。此法不能修复Windows自身启动项丢失问题。
方法一：下载安装EasyBCD（推荐2.4版及以上）→以管理员身份运行→左侧选“添加新条目”→“Linux/BSD”标签页→“类型”选“GRUB2”→“名称”填“Ubuntu”→点“添加条目”。
方法二：若添加后仍不显示，切换到“编辑引导菜单”→勾选“显示引导菜单”→设置“菜单显示时间”为5秒以上→点“保存设置”。
注意：EasyBCD对UEFI+GPT磁盘支持有限，若添加后无效，说明你的系统是纯UEFI模式，应优先用第一种方法重建BCD。
检查BIOS/UEFI中是否禁用了启动管理器
有些主板（尤其是预装Win10的品牌机）会在BIOS里隐藏或禁用Windows Boot Manager选项，导致即使BCD完好也看不到菜单。
重启电脑→不断按Del/F2/F10进入BIOS/UEFI设置→找到“Boot”或“启动”选项卡→查找“Windows Boot Manager”、“Boot Order”或“Fast Boot”相关项。
若“Windows Boot Manager”未出现在启动顺序中，尝试手动添加：找“Add Boot Option”或“Create Boot Entry”，路径设为ESP分区\EFI\Microsoft\Boot\bootmgfw.efi。
若存在“Fast Boot”或“Quick Boot”选项，请将其设为Disabled——启用快速启动会跳过部分UEFI初始化流程，导致启动项加载失败。
