美柚app作为一款广受孕妈、宝妈信赖的健康管理工具，支持经期追踪、孕期记录、产检资料上传及智能分析等功能。若夜间频繁接收消息推送影响休息，用户可启用“夜间免打扰”功能，系统将自动在22:00至08:00时段屏蔽非紧急通知，保障睡眠质量。只需进入消息通知设置，开启对应开关即可完成配置。

### 操作指南

1. 启动美柚APP，返回首页后，点击屏幕右下角【我】，进入个人中心页面。

2. 在个人中心页右上角，点击六边形（或齿轮状）【设置】图标，进入系统设置界面。

3. 在设置列表中，选择【消息通知】选项，跳转至通知管理页面。

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4. 向下滚动页面，定位到【夜间免打扰】条目，轻触右侧开关按钮，将其切换为开启状态（显示为彩色/高亮）。

5. 用户还可按需开启通知声音、震动反馈等辅助提醒方式，提升使用体验（如图所示）。

通过以上五步操作，即可成功启用美柚APP的夜间免打扰机制。该功能默认生效时段为22:00–08:00，期间所有常规消息推送将被静音处理，有效避免夜间干扰；同时支持绑定微信、QQ等第三方账号，实现多端信息同步与统一管理。