blender 面板被拖乱、时间轴或属性栏不见了，先别急着卸载。先点顶部工作区标签的 layout，看是不是只是切到了建模、动画或脚本工作区。

确认默认布局长什么样

默认 Layout 通常包含左侧 3D 视图、右上 Outliner、右下属性面板和底部时间轴。只要这几个区域回来了，就不用重置全部偏好，避免把快捷键和插件设置一起清掉。

Blender Render

自动化 Blender 无头预览，支持 STL/OBJ/FBX/BIM 及多部件 3D 打印模型；适用于本地路径模型导入、Workbench 正交预览，稳定可靠。

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重置前先分清范围

准备彻底恢复前，先打开 Preferences 看左侧分类：Interface、Viewport、Themes、Keymap、Add-ons 都属于偏好范围。确认这些设置可以重来，再保存当前 .blend 文件。