准确判断atx电源老化或虚标需分空载、轻载、重载三态测试：空载电压合格是门槛，轻载纹波≤80mv是稳定性门槛，重载压降≤0.3v且不低于11.40v才是额定功率最终判据。
要准确判断一台ATX电源是否老化或虚标，必须严格区分空载与带载两种测试状态——空载时测得的电压正常，不代表带载后能稳住+12V；带载压降超限却空载达标，恰恰暴露主滤波电容ESR升高或DC-DC反馈环路失效。
空载测试：先断干净再启动，否则读数全作废
拔掉主板24Pin、CPU 4+4Pin、显卡6+2Pin、SATA及大4Pin所有输出线，只保留AC输入线接入；用回形针短接ATX 24Pin第16脚（绿线，PS_ON#）与任意一根黑线（GND），通电后风扇微转即进入待机状态。【未断开全部负载就测量，等同于带载测试，会掩盖空载异常】
将数字万用表调至DCV 20V档，黑表笔压紧刚才选定的那根黑线，红表笔依次触碰第1脚黄线（+12V）、第4脚红线（+5V）、第10脚橙线（+3.3V），每组读数稳定3秒后记录。
+12V必须落在11.40–12.60V之间，低于11.40V说明主滤波电容已严重老化或TL431基准偏移；+5V容差为4.75–5.25V，若显示4.62V，看似仅低0.13V，但带载后极易跌破4.5V引发USB设备断连。
带载测试：必须共用同一组黑线，否则压降数据失真
保持回形针短接状态，接入真实负载——推荐使用12V/20A电子负载模块设为300W恒定档位；若用双显卡平台，需RTX 4070 + RTX 4060 Ti同时运行FurMark并锁定功耗。
将负载接入SATA或大4Pin供电接口，注意黑表笔必须与负载共用同一组线束中的黑线——【混用不同线束黑线会导致接地电位差，读数漂移超±0.2V，误判为电源故障】。
等待30秒待温度稳定，再次测量+12V电压；对比空载读数，压降不得超过0.3V。例如空载12.15V，加300W后降至11.78V（跌0.37V），即判定内部DC-DC转换效率劣化，已无法维持标称功率的持续输出。
关键差异点：轻载纹波与重载压降不可互相替代
方法一：轻载测试不是“不接负载”，而是精准控制在5%～10%额定功率（如650W电源对应32.5W～65W），用电子负载设恒流模式，电流按I = P/U计算（65W ÷ 12V ≈ 5.4A）；示波器AC耦合测+12V输出电容两端纹波峰峰值，优质电源应≤80mV，>120mV说明输入滤波电容老化或Y电容失效。
方法二：重载测试必须达到90%标称功率并维持至少90秒，电子负载设恒阻模式，阻值按R = U²/P计算（650W电源90%即585W → R ≈ 0.246Ω）；启动后紧盯万用表+12V读数——【跌破11.40V即判定该电源无法持续承载标称功率】。
空载电压合格是门槛，轻载纹波合格是稳定性门槛，重载压降合格才是真实额定功率的最终判据。
