小静小哥_3027
2026-09-03
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原创
win11 的后台应用权限不是一个全局“全选关闭”按钮，常用入口在电池使用情况里。按应用逐个限制更稳，既能省电省内存，也不容易把消息提醒、同步和安全组件一起关掉。
按 Win + I 打开设置，在搜索框输入“电源睡眠和电池设置”，或手动进入 系统 > 电源和电池。先走这个入口，后面才能看到后台活动相关信息。
在 系统 > 电源和电池 页面往下找到 电池使用情况。这里会列出应用耗电和后台活动，适合先判断哪些应用值得限制。
在应用列表里点某个应用右侧的更多按钮，能看到后台活动权限时，把不常用应用改成 从不 或 电源优化。聊天、云盘、杀毒软件先保留，避免收不到通知或同步中断。
改完后使用一天，看风扇、耗电和通知是否正常。如果某个应用消息延迟，再回到同一页面把它恢复为“电源优化”或允许后台活动。
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