用dxdiag工具读取显卡驱动实际解析的edid刷新率，可在“显示”选项卡“当前显示模式”括号内查看hz值，若显示60hz而预期为144hz，说明物理链路未协商成功，需立即检查dp线连接与显示器osd超频开关。
你想确认显示器是否真跑到了标称的144Hz或165Hz，而不是系统显示设置里选了却没生效——这种“假高刷”现象在DP线接触不良、HDMI 1.4线缆混用、或显示器OSD未开启超频模式时极为常见，必须用跨层验证手段实测信号频率，不能只信Windows界面显示的数字。
用dxdiag工具读取显卡驱动实际解析的EDID刷新率
这一步不依赖图形界面缓存，直接调用DirectX诊断底层数据，能暴露显卡驱动到底从显示器EDID里读到了哪些合法时序参数。如果这里显示60Hz，而你明明接的是144Hz显示器，说明物理链路已中断协商，后续所有软件设置都是空中楼阁。
按 Win + R → 输入 dxdiag → 回车 → 等待初始化完成（约3秒）→ 切换到“显示”选项卡 → 在“当前显示模式”字段括号内查找Hz数值，例如“1920×1080（推荐），32位，144Hz”。
若括号内仍是60Hz，【立刻停下所有设置操作，先检查DP线两端是否插紧、显示器OSD菜单中“DP 1.4”或“Overclock”开关是否打开】。
通过显示器OSD菜单确认物理层接收信号频率
操作系统和显卡说的都不算数，只有显示器自己收到的信号频率才是铁证。这是最终裁决环节，绕不开，也骗不了人。
拿起显示器遥控器或机身按键 → 调出OSD菜单 → 找到“信息”“状态”或“输入信号”页面 → 查找“Input Refresh Rate”“Signal Hz”或“Actual Refresh Rate”字段。
这个值必须和你设置的目标值完全一致，比如显示“144.00 Hz”，才代表信号真正送达。若显示“60.00 Hz”或“N/A”，说明前几步设置全无效，问题一定出在线材、接口协议或显示器固件限制上。
用Windows高级显示设置启用高刷并验证黑屏同步
这是最安全的第一步操作路径，适用于EDID识别正常、线缆合规、驱动就绪的常规场景。它会强制执行一次完整的黑屏同步握手，失败则自动回退，不会锁死显卡。
第一步：右键桌面空白处 → 选择“显示设置” → 向下滚动到底部 → 点击“高级显示设置”。
第二步：顶部缩略图中点击你要调的那块屏幕（多屏用户务必确认高亮图标对应物理显示器，否则改错设备）。
第三步：在“选择刷新率”下拉菜单中查找144 Hz、165 Hz等非60Hz选项；若仅显示60 Hz，说明EDID未被正确读取或物理链路不支持，跳转至dxdiag或OSD验证步骤。
第四步：选中目标值后点击“应用”，屏幕将黑屏1～2秒；画面恢复后若无撕裂、抖动、文字模糊，【立即点击弹窗中的“是”】，超时未操作将自动回退到60Hz。
用AMD Radeon软件或NVIDIA控制面板强制解锁隐藏高刷
当系统设置里刷新率选项缺失、灰显或最高仅60Hz时，显卡控制面板可绕过Windows EDID解析层，由驱动直控输出时序，常能点亮144.00 Hz、165.00 Hz甚至厂商定制档位。
方法一（AMD用户）：右键桌面 → “AMD Radeon 设置” → 顶部切换到“显示器”选项卡 → 展开“刷新率”下拉菜单 → 直接选择144 Hz；若列表为空，点击“添加分辨率” → 保持原分辨率不变 → 仅修改刷新率数值为144 → 点击“测试” → 若画面稳定，点击“保存”。
方法二（NVIDIA用户）：右键桌面 → “NVIDIA 控制面板” → 左侧“显示” → “更改分辨率” → 右侧“刷新率”下拉框拉到底 → 若有144.00 Hz直接选择；若没有，点击“自定义” → “创建自定义分辨率” → 在“垂直刷新率”字段输入144 → 勾选“启用此分辨率” → 点击“测试”。⚠️注意：自定义测试阶段若黑屏超3秒，立刻长按电源键强制关机再重启，避免显卡固件锁死。
