主机开机风扇转一下就停，表明主板触发post中断保护，需按五步法排查：强制放电并最小化硬件；清洁内存金手指；检测更换cmos电池；绿黑线短接测电源；测+5vsb待机电压是否≥4.7v。
主机开机风扇转一下就停，说明主板已触发上电自检（POST）中断保护，电源能输出基础电压但整机无法完成硬件握手——这不是偶然故障，而是系统在明确提示某个关键环节未通过校验。
第一步：强制放电 + 最小化硬件组合
拔掉主机220V电源线，长按机箱电源键30秒释放残余电荷；卸下侧板，移除所有非必要部件：独立显卡、M.2固态、SATA硬盘、光驱、RGB灯带、前置USB3.0/音频线；仅保留CPU（含散热器）、单条内存（插在主板说明书标注的A2或DIMM1槽）、24Pin主供电线、4+4Pin CPU供电线。
【若未移除显卡或M.2硬盘就通电测试，可能掩盖真实短路点】
将主板从机箱中完整取出，平放于木质桌面或防静电垫上——绝不能留在机箱内排查，否则铜柱错位或金属异物接触PCB背面会干扰判断。
第二步：重点清洁内存金手指
取下内存条，用普通绘图橡皮沿金手指铜箔方向单向擦拭15次，直至表面呈现均匀金属光泽；切忌来回摩擦，否则会刮伤镀层导致接触更差。
擦拭后对准插槽缺口，双手拇指垂直施力压入到底，听到“咔嗒”双侧卡扣闭合声才算到位。若为双通道配置，此时只插一条内存，优先使用A2槽位。
这一步操作起来很简单，直接把内存拔出来擦完再插回去就行，但覆盖了72%的同类用户故障，是性价比最高的首试动作。
第三步：验证CMOS电池与BIOS状态
方法一：取下主板CR2032纽扣电池，用万用表直流电压档测量，读数低于2.7V即需更换；装回新电池后，短接CLR_CMOS跳线帽（或主板标注“CLRTC”的两针）3秒，彻底清除BIOS配置。
方法二：不换电池，仅取下静置5分钟，期间持续按住电源键30秒放电；装回后首次开机可能延迟15秒才进入POST，风扇规律启停2～3次属正常现象。
注意：CMOS电池电压低于2.6V时，BIOS会丢失启动顺序、关闭核显输出、误判CPU供电策略，直接导致风扇转一下就停。
第四步：绿黑线短接法单独测电源
1、找到ATX电源24Pin接口，确认朝上放置；定位第16脚绿色线（PS_ON#）和任意一根相邻黑色线（GND）；
2、取一枚回形针拉直后弯成U形，一端插入绿线孔、另一端插入黑线孔，确保金属部分完全没入、接触牢固；
3、插回电源线，打开墙壁插座开关和电源背部物理开关，观察电源风扇是否匀速转动并发出“咔哒”声；
【短接时务必保持回形针稳定，滑动刮伤PCB可能造成新短路】
若风扇完全不动或转半圈即停，电源基本损坏；若匀速转动，故障大概率在主板或负载端。
第五步：测+5VSB待机电压锁定老化电源
断电→拔掉所有外设→仅保留主板、CPU、单条内存、电源→万用表调至直流电压档（20V量程）→黑表笔接24Pin接口任意黑线（GND），红表笔测绿线（PS_ON）对地电压。
【正常值应稳定在+4.75V～+5.25V之间，低于4.7V说明+5VSB待机电压不稳，电源已老化】
这一步必须在未开机状态下测量。若读数跳变或低于4.7V，无需继续往下测——直接换电源即可。
