电源供电不足是导致电脑运行大型软件、游戏或多硬盘读写时频繁死机、自动关机或黑屏断电的主因，须用万用表实测atx电源+12v（需≥11.4v）、+5v、+3.3v三路电压，或用atx测试仪初筛（重点看+5vsb灯是否亮），再通过occt满载测试验证电压稳定性。
电脑在运行大型软件、游戏或多硬盘读写时频繁死机、自动关机或黑屏断电，很可能是电源供电不足导致的，必须用专业工具实测验证，不能仅靠现象猜测。
用万用表测ATX电源关键电压
这是最基础也最可靠的检测手段，能直接判断+12V、+5V、+3.3V三路输出是否达标。【+12V低于11.4V即会触发CPU/GPU保护关机，必须优先测】
第一步：关机→拔掉电源线→静置1分钟释放残余电荷。
第二步：拆开机箱侧板，找到24针主板供电接口；将万用表调至直流20V档，黑表笔固定接任意黑色地线（如第13脚），红表笔依次触碰第12脚（+12V）、第4脚（+5V）、第10脚（+3.3V）。
第三步：短接24针接口第16脚（绿色PS_ON）与任意黑色地线，通电启动电源（无需开机）；记录三组读数——+12V应在11.4–12.6V之间，+5V为4.75–5.25V，+3.3V为3.14–3.47V；任一数值超±5%即判定该路失效。
注意：测量时表笔尖必须接触针脚金属部分，不能压在绝缘外壳上，否则读数虚高。
用ATX电源测试仪快速判别
适合没有万用表或想快速初筛的用户，插上就能看结果，但无法反映带载波动。
方法一：将待测电源24Pin主供电线完全插入测试仪对应插槽，再接入市电；若所有电压灯（+3.3V/+5V/+12V/+5VSB）常亮且无蜂鸣声，说明空载基本合格。
方法二：观察+5VSB（紫色线）指示灯是否常亮——【若此灯不亮，说明待机电路已损坏，电源无法响应开机信号】，此时不必再测其他项，可直接判定报废。
这一步操作起来很简单，直接把线插紧就行。但注意：劣质测试仪可能误报，仅作初筛，异常结果必须用万用表复核。
用OCCT做满载电压稳定性测试
万用表和测试仪只能看空载或轻载状态，真正压垮电源的是瞬时高负载，必须模拟真实工况。
第一步：安装OCCT 6.2.0或更新版本，同时打开HWiNFO64并开启传感器监控。
第二步：在OCCT中选择“电源”测试模式→勾选“记录电压波动”→设置测试时长≥15分钟→点击“开始”。
第三步：紧盯HWiNFO中+12V曲线，重点捕捉GPU功耗跃升瞬间——若+12V跌破11.4V、或15秒内波动幅度＞0.3V，说明电源纹波抑制能力严重退化，已不适合继续服役。
第四步：测试中途若自动关机或蓝屏，立即保存OCCT日志中的“最大电压偏差”数据，该值＞0.5V即确认电源失效。
