iso 文件不一定非要挂载成虚拟光驱才能取内容。要是你只想拿里面某个文件夹、某个安装程序，7-zip 直接打开再解出来，反而更省步骤。

先走资源管理器 -> 右键 ISO -> 7-Zip -> 打开压缩包

ISO 往往体积不小，第一步别急着整包解出来。先按 资源管理器 -> 选中 xxx.iso -> 右键 -> 7-Zip -> 打开压缩包，看清你真正要的是 setup.exe、某个 sources 子目录，还是整套内容。

只拿局部内容时，在 7-Zip 主窗口里选中目标后点 Extract

看完目录以后，直接走 7-Zip 文件列表 -> 选中 setup.exe 或目标文件夹 -> 顶部 Extract。这样可以直接从 ISO 里拿局部内容，不必先挂载成虚拟光驱再复制。

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不想预览时，也可以直接走右键 -> 7-Zip -> Extract files...

如果你一开始就知道要整包取出，也可以在 资源管理器 -> 右键 ISO -> 7-Zip -> Extract files... 里直接选输出目录。这样仍然是解压路径，不需要先把 ISO 当成光盘挂到系统里。

从 ISO 里拿文件时，7-Zip 更像一把拆封刀，先看清结构再下手会省很多磁盘来回。