必须关闭后台标签页自动刷新，这是根源开关；再关闭uc头条全部刷新项、移除页面自动刷新插件，并将系统允许后台活动设为限制。
UC浏览器从微信、抖音等App切回时，页面强制重载导致表单清空、视频中断、滚动位置丢失——这不是网络卡顿，而是浏览器主动销毁后台标签页后重建DOM引发的状态丢失。
关闭后台标签页自动刷新（核心必做）
这是所有重载问题的根源开关，不关它，其余操作全部无效。UC默认启用该功能以压缩内存占用，但代价是切回时必须完整重载页面。
第一步：点击UC浏览器右下角三条横线图标 → 进入【设置】
第二步：向下滚动找到【标签页管理】→ 点击进入
第三步：查找【后台标签页自动刷新】或【休眠标签页】开关 → 【务必关闭】
第四步：退出设置，手动打开两个网页 → 切到微信停留60秒 → 切回UC → 若标签页仍保持原样未刷新，说明已生效。
停用UC头条及首页资讯自动拉取
UC头条模块不是独立运行的，它会向当前活跃标签页注入刷新指令，电商详情页、登录页都可能被误触发重载。
方法一：进“我的”→右上角齿轮设置→【UC头条设置】→关闭【新闻自动刷新】【首页资讯流推荐】【资讯弹框通知】
方法二：返回设置主菜单→找【首页设置】→把【推荐内容】【热点卡片】【猜你喜欢】等所有带“推荐”“动态”字样的选项全关掉
在 Linux 上通过 Chrome 挂载/VNC 自动发布小红书长笔记。Agent 撰写标题和正文后执行 xhs_publish.sh --publish --submit，触发小红书发布。
【三个UC头条开关必须全关，缺一不可】
移除页面自动刷新插件
如果你在地址栏右侧看到过循环箭头图标（⟳），点开还能设“30秒刷新一次”，那说明插件正在运行——它和UC头条无关，必须单独处理。
① 在地址栏输入 uc://extensions 并回车
② 长按【页面自动刷新】条目 → 选择【移除】
③ 移除后无法恢复，需重新安装
调整系统级后台权限
安卓系统LowMemoryKiller机制会配合UC清理后台进程，哪怕浏览器自己没设刷新，系统也可能把它“杀掉”，切回来只能重载。
进入手机【设置】→【应用管理】→【UC浏览器】→【电池】→将【允许后台活动】设为【限制】
这一步不做，UC即使保留了标签页状态，系统也会在30秒内强制回收进程，导致返回首页而非原页面。
