答案是强制断电三次触发安全模式修复蓝屏循环：先长按电源键强制关机3次，第4次开机自动进入windows恢复环境，再依次点击【疑难解答】→【高级选项】→【启动设置】→【重启】，最后按数字键5启用带网络的安全模式，进而卸载冲突驱动、回退或删除问题软件，并运行sfc /scannow扫描修复系统文件。
电脑正在赶方案、打游戏或剪辑视频时突然蓝屏，几秒后自动重启，接着又蓝屏，陷入死循环——这不是必须重装系统的信号，而是系统在提示你：问题还在软件层，安全模式能帮你精准定位并切断故障源。
强制触发安全模式入口
长按电源键强制关机，重复操作3次（第4次开机时不要干预），系统会自动进入Windows恢复环境（Windows RE）。
在恢复界面中，依次点击【疑难解答】→【高级选项】→【启动设置】→【重启】。电脑重启后，屏幕上会出现功能键列表，【按数字键5】选择“启用带网络的安全模式”——网络功能保留，方便后续下载驱动或查错误代码。
禁用可疑驱动止血
进入安全模式后，按下Win+X，选择“设备管理器”。
展开“显示适配器”，右键最近更新过的显卡驱动（如NVIDIA GeForce RTX 40xx、AMD Radeon RX 7xxx），选择“属性”→“驱动程序”选项卡→点击“回退驱动程序”。【若“回退”按钮灰色不可用，说明该驱动是系统预装版本，不能回退，此时应选“卸载设备”并勾选“删除此设备的驱动程序软件”】。
同样操作检查“网络适配器”和“声音、视频和游戏控制器”下的设备，尤其关注名称含“Realtek”“Intel AX”“Broadcom”等芯片型号的条目——这些是蓝屏高频触发点。
卸载冲突软件
打开“控制面板”→“程序”→“程序和功能”，按“安装时间”排序。
重点排查蓝屏发生前48小时内安装的软件，特别是杀毒类（如某卫士、某管家）、远程控制工具（如ToDesk旧版）、录屏/虚拟摄像头类（如OBS插件、CamTwist替代品）。
右键对应条目→“卸载”，过程中若弹出“需要重启才能完成”，先不重启，继续卸载完所有嫌疑项后再统一重启。
扫描系统文件完整性
以管理员身份运行命令提示符：在开始菜单搜索“cmd”，右键“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
输入以下命令并回车：
sfc /scannow
等待扫描完成（通常需10–25分钟），若提示“已修复损坏文件”，说明系统核心文件被病毒或断电损坏，这是蓝屏的隐蔽诱因。扫描结束后直接重启，无需手动干预修复结果。
提取蓝屏错误代码做定向排查
方法一：用手机拍下蓝屏画面，重点记录顶部的十六进制错误码（如0x0000007E）、中间的故障模块名（如nvlddmkm.sys、dxgkrnl.sys）以及底部的失败操作描述（如“IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL”）。
方法二：若蓝屏一闪而过无法拍照，在安全模式下打开“事件查看器”（搜索eventvwr.msc）→左侧导航栏展开“Windows日志”→点击“系统”，在右侧“操作”栏点“筛选当前日志”，将“事件来源”设为“BugCheck”，时间范围选最近24小时，双击最新一条，查看“详细信息”标签页里的“BugcheckCode”和“Parameters”字段。
拿到错误码后，用另一台设备搜索“Windows 10/11 + 错误码 + 中文”，例如搜“0x0000007E nvlddmkm.sys”，结果页第一条通常是微软官方支持文档或高赞技术社区解析——它会明确告诉你：这是显卡驱动与系统内核通信异常，需更新到WHQL认证版本，而非第三方魔改版。
