mac无法直接设置带起止日期的重复关机，需先用pmset schedule添加首尾日任务，再清空重设repeat并手动取消以限定12天范围；或用日历事件联动快捷指令实现图形化区间控制。
你想让Mac在2026年8月25日到9月5日期间，每天23:00自动关机，避开假期后返工前的闲置耗电，又不想每天手动开关定时任务——这需要绕过系统设置里“重复周期”的限制，用终端命令结合一次性调度实现。
用终端设置指定起止日期的每日关机
第一步：打开“终端”App → 输入以下命令并回车：
sudo pmset schedule shutdown "08/25/2026 23:00:00"
第二步：再输入下一条命令，设定结束日的关机（注意：这不是重复任务，而是独立的一次性指令）：
sudo pmset schedule shutdown "09/05/2026 23:00:00"
第三步：现在执行命令查看当前所有已排程任务：
pmset -g sched
你会看到两行 shutdown 条目，分别对应8月25日和9月5日。但这样只关两天，中间29天不会执行——必须补上中间每日的重复任务，且不能覆盖已存在的两条。方法是：先取消全部现有排程，再用 repeat 命令重建带日期范围约束的循环。这一步不能跳过，否则系统会把 repeat 和 schedule 混淆导致冲突。
第四步：一次性清空所有已设排程（包括刚加的两条）：
sudo pmset schedule cancel && sudo pmset repeat cancel
第五步：重新添加从8月25日起、持续12天的每日关机（含首尾）：
sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00
【必须立刻执行下一步，否则该repeat任务将无限期运行】
第六步：在8月25日当天凌晨0:01之后，打开终端，运行：
sudo pmset repeat cancel
这条命令会在你设定的区间首日生效后立即停用repeat任务，确保它只在8月25日至9月5日共12天内触发。系统不会自动停止repeat，必须人工干预终止。
用快捷指令+日历事件联动实现区间控制
如果你希望完全免终端、靠图形界面驱动，且能随时暂停或调整，这个方案更稳妥。它不依赖系统级定时器，而是靠日历提醒触发关机动作。
方法一：打开“日历”App → 新建一个日历，命名为“AutoShutdown” → 在该日历中创建一个“全天事件”，标题填“Nightly Shutdown”，起始日期设为2026-08-25，结束日期设为2026-09-05 → 点击右上角“共享”图标 → 选择“提醒”→ 设为“每天 22:55”（提前5分钟弹窗）。
方法二：打开“快捷指令”App → 点击右上角“+” → 命名“Weekend Night Shutdown” → 添加操作“运行脚本”→ 选择“Shell”→ 输入：
shutdown -h now
方法三：回到该快捷指令编辑页 → 点击顶部“自动化”标签 → 点击“创建个人自动化” → 选择“日历事件” → 设置“当事件开始时”→ 选择刚才创建的“Nightly Shutdown”事件 → 关闭“运行前询问”→ 点击“添加操作”→ 搜索“运行快捷指令”→ 选择上面创建的“Weekend Night Shutdown”→ 完成。
注意：此方法要求Mac在事件触发前已解锁登录，且“快捷指令”App已在“系统设置→隐私与安全性→自动化”中获得完全磁盘访问权限，否则脚本无法执行shutdown命令。
验证与临时禁用
① 查看当前所有定时任务：终端中输入 pmset -g sched，确认输出中只有你预期的条目，没有残留的旧任务。
② 若某天需临时跳过关机（比如通宵调试），在22:50前手动执行：
sudo pmset schedule cancel
③ 恢复原计划：只需重新运行当初设置 repeat 的那条命令即可，无需重配日历或快捷指令。
