macos sequoia 15中图形界面定时关机功能已被彻底移除，仅保留“启动或唤醒”和“睡眠”选项；必须使用终端pmset命令设置，如sudo pmset repeat shutdown mtwrfsu 23:00:00，并关闭“防止自动睡眠”“唤醒以供网络访问”，退出阻断应用后重启powerd服务。
Mac系统设置中“能源节约”里的定时关机选项在macOS Sequoia（版本15）中已被彻底移除，无法再通过图形界面勾选“关机”动作；当前系统仅保留“启动或唤醒”和“睡眠”两项调度选项，若你在“电池→定时…”或“节能器→定时…”里找不到关机下拉菜单，不是路径错误，而是该功能已被苹果官方下架。
确认你是否正使用 macOS Sequoia
点击左上角苹果图标 →「关于本机」→ 查看「macOS 版本」。若显示为「Sequoia 15.x」（如 15.0、15.1、15.6），则【图形界面定时关机功能已不可用，任何在「定时…」窗口中寻找“关机”选项的操作都将失败】。
该变动自2024年发布的Sequoia起生效，非Bug，不因重启、重登或重装系统恢复。
替代方案：用终端命令立即补位
方法一：设置每天固定时间关机（推荐）
打开「终端」→ 粘贴执行：
sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00
输入管理员密码（不显示字符，输完直接回车）。MTWRFSU代表周一到周日全选，时间必须写满时:分:秒格式，缺秒位无效。
方法二：仅工作日关机
执行：
sudo pmset repeat shutdown MTWRF 22:30:00
注意：S=Saturday，U=Sunday，字母顺序不可颠倒，否则周期错乱。
方法三：验证是否写入成功
在终端中输入：
pmset -g sched
若返回包含 shutdown 字样及对应时间，则设置成功；若为空或提示“No scheduled power events”，说明前两步未执行或输错 sudo。
关键拦截项排查（必须逐项关闭）
第一步：关闭「防止自动睡眠」
进入「系统设置→电池→选项」→ 关闭「当显示器关闭时，防止 Mac 自动进入睡眠」。该选项开启时，系统会阻断所有关机流程的前置睡眠阶段，导致 shutdown 命令静默失效。
第二步：禁用「唤醒以供网络访问」
仍在同一页面「电池→选项」中，向下滚动找到并关闭「唤醒以供网络访问」。此功能会使 Mac 在关机倒计时中被局域网请求强行唤醒，关机指令被丢弃且无提示。
第三步：退出阻止关机的应用
如 Zoom、Microsoft Teams、Parallels Desktop、Docker Desktop 等常驻后台进程可能持有关机锁。退出这些应用后，再执行 sudo killall powerd 重启电源管理服务，使新调度立即生效。
