必须立即断电并强制关机，拔掉电源线，检查主机与插座端接触不良位置，清洁接口后垂直插紧，若仍松动需更换接口模块；换线直插墙插或满载测试验证稳定性，最后缠胶布防松脱并选用3c认证线材。
电脑在运行中突然死机，且确认是电源线接触不良导致供电不稳，必须立刻切断隐患源头并重建稳定供电路径。
先断电并确认接触不良位置
立即长按电源键10秒强制关机，拔掉主机端和插座端的电源线。不要带电操作——【接触不良常伴随微火花或局部发热，继续通电可能烧毁主板供电模块】。用手指轻摇插头与主机接口连接处，若感到明显松动或听到异响，说明此处已发生机械性虚接；同理检查插座端，老旧插线板卡扣失效时插头会“半悬空”，看似插着实则未导通。
清洁与紧固接口
用无水酒精棉签仔细擦拭主机电源接口内壁金属簧片，重点清理氧化层和积灰，待酒精完全挥发后再插入。切勿用金属工具捅刮，以免变形损坏簧片弹性。插回电源线时需垂直用力到底，听到清晰“咔嗒”声才算到位。若插头插入后仍晃动，说明接口内部簧片已疲劳变形，此时【必须更换主机电源接口模块或送修，不可强行使用】。
替换电源线并验证稳定性
方法一：直接换用另一根已知完好的同规格电源线（注意区分IEC C13/C14标准，笔记本适配器线不可混用于台式机）。 方法二：绕过插线板，将电源线直插墙插测试——很多死机现象源于插线板内部触点碳化导致间歇断电。 方法三：对笔记本用户，拆下电池仅用适配器供电运行30分钟，观察是否还出现随机死机；若消失，说明电池充放电电路干扰了主供电路径。
排查残留供电干扰
第一步：断开所有USB设备、外接硬盘、RGB灯带等非必要负载，只保留显示器和键盘。 第二步：开机进入系统后，打开腾讯电脑管家→硬件检测→电源健康度，查看+12V/+5V电压波动是否超过±5%。 第三步：运行满载压力测试（如AIDA64单烤CPU 10分钟），同时用手背轻贴主机电源接口背面，若明显发烫或伴随细微“滋滋”声，证明接触电阻过大，必须更换整条电源线或检修主机接口。
永久性防护措施
在电源线两端接口处缠绕两圈电工胶布，增加插拔阻力防止意外松脱。每次关机后养成习惯：左手扶稳主机接口，右手垂直拔线，杜绝斜拉硬拽。新购电源线务必认准3C认证标识，线径不低于0.75mm²，劣质线材在高负载下极易因发热加剧接触恶化。
