必须先创建AI分身才能生成短视频：打开APP→【我的】→【创建分身】→正脸录制10–15秒朗读并转头→命名保存；再选带【做同款】标签的模板→点击替换头像→选择分身→生成→保存发布。
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想用即梦AI在手机上快速生成一条主角始终是你本人、动作自然、能直接发抖音或朋友圈的短视频，不用拍不用剪，全程点几下就出片——前提是必须先建好你的AI分身，否则所有替换操作都会卡在空白头像页，无法继续。
创建AI分身（唯一前提）
打开即梦AI APP → 点击右下角【我的】→ 找到【创建分身】按钮并点击 → 点击“开始录制”。
【必须正脸对准镜头、美颜开到最大、全程不遮挡】：侧脸、逆光、戴口罩、强阴影都会导致建模失败，后续所有视频都无法调用你的人脸特征。
按提示朗读“123 456 789”，同时缓慢左右转头+轻微点头，保持微笑和自然表情，整个过程持续10–15秒。
等待约30秒系统建模完成 → 提示“录入成功” → 给分身起一个易识别的名字（如“小雅”“阿哲”）→ 点击保存。分身自动进入【我的分身】列表，随时可调用。
选模板并触发“做同款”
回到首页 → 向上滑动浏览推荐视频，或在搜索框输入关键词（如“职场穿搭”“旅行vlog”“美食探店”）→ 找到风格/节奏/时长符合你需求的成品视频。
确认该视频下方显示【做同款】标识——只有带这个标签的官方模板才支持角色替换；用户自制视频或未授权内容不显示该按钮，点开只会跳转播放页。
为即梦 Seedance 2.0 多模态AI视频生成模型撰写高质量提示词。当用户需要使用文本、图片、视频、音频等多模态输入创作视频提示词时触发。涵盖@引用语法、运镜复刻、特效模仿、视频延长、视频编辑、音乐卡点、电商广告、短剧创作、科普教育等场景。
点击【做同款】→ 进入角色替换页面，你会看到原视频中人物的头像框已高亮标出。
用分身替换原角色
第一步：点击头像框 → 弹出分身列表 → 选择你刚刚创建成功的那个分身。
第二步：确认头像预览无误 → 点击【生成】按钮。
第三步：等待20–60秒，界面显示进度条和“正在为你合成专属视频…”字样 → 生成完成后自动跳转至预览页。
右下角点击【保存到手机】，视频即存入相册，可直接发布。
