侧边栏常用文件夹消失需按顺序排查：先确认侧边栏整体是否开启（command+shift+d或菜单启用），再检查偏好设置中“位置”类项目是否勾选，接着可手动拖拽添加，最后重置com.apple.finder.plist配置文件。
Mac访达侧边栏里“桌面”“文稿”“下载”“iCloud 云盘”等常用文件夹突然消失，不是文件被删了，而是侧边栏显示开关关闭或偏好设置中对应项目未勾选，也可能因配置文件损坏导致勾选无效，必须按顺序排查这三类问题才能恢复。
确认侧边栏整体是否开启
侧边栏本身是个独立开关，哪怕所有项目都已勾选，只要它被关掉，整个区域就是空白的。
打开任意一个访达窗口（比如点击 Dock 中的访达图标）。
按下 【Command + Shift + D】 快捷键，这是最直接的切换方式；如果侧边栏没出来，说明它当前处于隐藏状态，按一次就会弹出。
也可以点击顶部菜单栏的「访达 → 显示 → 显示边栏」，检查左侧是否有对勾——没有就点一下启用。
在偏好设置中勾选“位置”类项目
系统预设的个人文件夹（桌面、文稿、下载、iCloud 云盘等）归在“位置”分类下，不勾选就不会显示，和侧边栏开不开无关。
方法一：图形界面操作
点击顶部菜单栏「访达 → 设置」（macOS Sequoia 及更新版本）或「访达 → 偏好设置」（旧版本）。
切换到「边栏」标签页，在「位置」区域下方，逐项勾选你需要的项目：桌面、文稿、下载、iCloud 云盘、网络。
关闭设置窗口，所有已打开和新打开的访达窗口会立刻刷新显示。
方法二：系统设置入口（适用于无法进入访达菜单时）
点击苹果菜单 →「系统设置」→ 左侧搜索框输入「访达」→ 点击进入 → 左侧选「边栏」→ 在「位置」区勾选对应项。
手动添加缺失文件夹到侧边栏
当勾选后仍不显示，或你想加的是非系统路径（如「Projects/ClientA」），拖拽是最可靠的方式，它绕过偏好设置，直接创建别名链接。
第一步：在访达中定位目标文件夹。例如想找回「下载」，可在顶部路径栏点击「下载」二字，或按 Command + Shift + G，输入 【~/Downloads】 后回车。
第二步：鼠标左键按住该文件夹图标，向左侧边栏拖动。
第三步：拖到「个人收藏」分区底部空白处，出现蓝色高亮条时松手——注意不能拖进「iCloud」或「设备」分组，否则会失败。
这一步创建的是别名，原始文件夹位置不动，删除侧边栏图标也不会影响原文件。
重置 Finder 配置文件（仅当以上全无效时）
如果勾选了却完全没反应，或者偏好设置里选项全灰不可点，大概率是 com.apple.finder.plist 文件损坏，需重置。
退出 Finder：右键 Dock 中的访达图标 →「退出」。
按下 Shift + Command + G，输入 【~/Library/Preferences/】，回车。
找到文件 com.apple.finder.plist，把它拖到桌面备份（防止误删后无法还原自定义窗口尺寸等设置）。
删除原文件，然后重新打开访达（点击 Dock 图标或用 Command + Space 搜索启动）。
此时 Finder 会重建默认配置，你需再次进入偏好设置 → 边栏 → 重新勾选所需项目。
