必须关闭节电模式下的亮度自动降低开关，并修改注册表禁用节能建议亮度优化，同时禁用pnp监视器驱动以切断环境光传感器联动。第一步：设置→系统→电源与电池→节电模式设置→取消勾选“在节电模式下降低屏幕亮度”；第二步：注册表定位hkey_local_machine\software\policies\microsoft\power\powersettings\5450a1c9-829c-4a3a-b6e6-71f1d112b857，将valuemax值改为0；第三步：设备管理器中禁用pnp监视器驱动。
电脑屏幕在开启节能模式后亮度自动变低，影响观影、设计、文字阅读等对亮度敏感的使用场景，需要针对性关闭或调整该行为，而非简单切换电源计划。
关闭节电模式下的亮度自动降低
第一步：按 Win + I 打开设置 → 点击“系统” → 左侧选择“电源与电池”。
第二步：在右侧找到“节电模式”区域，点击下方“节电模式设置”。
第三步：取消勾选【在节电模式下降低屏幕亮度】——这是最直接生效的开关，勾选状态即启用自动压暗，取消后即使节电模式开启，亮度也不会被强制下调。
注意：此选项仅控制节电模式触发时的亮度响应，不影响你手动调节亮度的范围和效果。
禁用Windows 11新增的“节能建议”亮度优化
这个功能藏得深，且一旦启用就无法在界面直接关闭，必须通过注册表绕过：
方法一：快捷进入注册表编辑器
按 Win + R，输入 regedit 回车 → 点击“是”确认UAC提示。
方法二：定位到路径
依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Power\PowerSettings\5450a1c9-829c-4a3a-b6e6-71f1d112b857。
方法三：修改值
在右侧找到名为 ValueMax 的 DWORD（32位）项 → 双击 → 将数值数据改为 【0】 → 点击确定。
这一步必须改对位置和数值，改错可能导致其他电源策略异常；若该键不存在，说明尚未被策略组策略写入，可跳过此步。
同步关闭自适应亮度硬件干预
很多笔记本带环境光传感器，节能模式常联动启用自适应亮度，导致屏幕在室内也持续偏暗：
打开“设置”→“蓝牙和其他设备”→“更多设备和打印机设置”→“设备管理器”（右上角“相关设置”里）→ 展开“监视器”→ 右键“PNP监视器”→ “属性”→ 切换到“驱动程序”选项卡 → 点击“禁用设备”。
禁用后重启生效，屏幕将完全忽略环境光变化，亮度滑块调节结果稳定可预期。
注意：禁用后需手动调亮，但能彻底摆脱“越坐越暗”的干扰。
