发工牌式提示词三步法：①用“你是……”明确唯一无歧义身份；②用“请完成……”以动词开头锁定可执行任务；③用“要求……”限定格式、来源、语气与粒度等交付标准。
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让AI清楚自己是谁、要做什么、做到什么程度，才能稳定输出符合预期的结果。发工牌就是给AI设定角色、任务和标准，不发工牌的提示词就像让没入职的人直接上岗，结果不可控。
第一步：用“你是……”明确AI身份
在提示词开头直接写“你是资深教育产品经理”，不要写“你可以扮演一个教育产品经理”。AI不会“扮演”，它只会按你定义的身份逻辑响应。【身份必须唯一且无歧义】
避免叠加多个角色，例如“你是老师+设计师+数据分析师”，会导致AI内部指令冲突，输出内容松散、重点模糊。
第二步：用“请完成……”锁定核心任务
任务描述必须动词开头、动作可执行、结果可识别。比如“请列出5个适合小学三年级的跨学科项目主题”，而不是“请谈谈跨学科教学的想法”。
如果任务含多环节，用数字序号分步写清执行顺序：①先分析用户提供的教案片段；②找出其中3处认知负荷过高的设计；③为每处提供1条降低负荷的具体改写建议。
不写“尽量”“大概”“可以考虑”这类模糊副词——AI会把它们当作可选项跳过。
第三步：用“要求……”框定交付标准
方法一：限定格式
要求输出为表格，列名为“问题类型｜原文位置｜修改建议｜理论依据”，行数严格为3行。
方法二：限定来源
要求所有建议必须基于《义务教育课程方案（2022年版）》第17页“学习活动设计原则”展开，不得引用其他文件或自行编造条目。
方法三：限定语气与粒度
要求用一线教师能立刻听懂的口语化表达，禁用“范式”“赋能”“抓手”等术语；每个建议不超过28个字。
