必须开启hevc高效编码以压缩4k视频体积约40%，路径为「设置」→「相机」→「格式」开启「高效(hevc)」，并关闭prores与proraw开关，确认「录制视频」中显示“hevc”标识方可生效。
想让iPhone 17 Pro在保证画质的同时节省本地存储空间，必须把视频默认格式从HEIF切到高效编码模式，否则4K视频会以ProRes或未压缩方式直写，几分钟就吃掉几十GB。
开启高效视频存储格式
进入「设置 → 相机 → 格式」→关闭「Apple ProRes」开关→关闭「ProRAW」开关→确认「高效」选项已启用。
这一步是前提，【关闭ProRes和ProRAW后，“高效”才会真正生效，否则系统仍优先走高码率路径】。很多用户跳过这步直接选“高效”，结果录出来的视频还是占满空间，就是因为后台ProRes开关开着，系统自动降级失败。
返回上一级，进入「设置 → 相机 → 录制视频」→将默认录制格式设为「4K 60fps」→确保右侧开关处于开启状态。
注意：此时的“4K 60fps”已运行在高效（HEVC）编码下，单分钟视频体积约350MB～500MB，比ProRes低一个数量级。
验证是否生效
打开相机App→切换至视频模式→点击右上角“…”→查看底部参数栏：若显示「4K 60 HDR」且无「ProRes」字样，即表示高效格式已启用。
拍一段5秒视频→立即进入「照片」App→长按该视频→点「详细信息」→查看“视频格式”字段：显示“HEVC”即成功；若显示“Apple ProRes”或“AVC”，说明前序步骤有遗漏。
这一步操作起来很简单，但漏看一个开关就会白调——很多人在「格式」页只关了ProRes，却忘了ProRAW也会影响视频编码策略。
配合系统级优化释放更多空间
第一步：进入「设置 → 通用 → iPhone存储空间」→等待扫描完成→点击「推荐」→开启「优化iPhone存储空间」。
第二步：进入「设置 → 照片」→开启「iCloud照片」→选择「优化iPhone存储空间」。
第三步：回到「设置 → 相机 → 格式」→确认「高效」开启后，再打开「兼容性最佳」选项。
【开启“兼容性最佳”后，相册内所有新拍视频将自动转为H.264封装+HEVC编码，安卓/Windows设备可直接播放，无需转码】。不开启的话，部分老款电视或剪辑软件可能无法识别原生HEVC MOV文件。
