苹果电脑远程桌面连接码需手动设置，分vnc密码（用于远程管理及第三方vnc客户端）和屏幕共享密码（仅限mac间屏幕共享app使用），二者独立且不可互换；vnc密码在“系统设置→通用→共享→远程管理→电脑设置”中启用并查看，屏幕共享密码在“屏幕共享→信息”中设置，均不与登录密码关联。
苹果电脑远程桌面连接码不是系统自动生成并显示在某个固定位置的编号，而是你手动设定的VNC密码或屏幕共享密码，它只在你启用远程管理或屏幕共享功能时输入一次，之后不会在系统界面中直接展示——必须靠回忆或重新进入设置查看。
在“远程管理”里找VNC密码
这个密码是你开启远程管理后主动设置的，用于第三方VNC客户端（如Windows上的RealVNC、iOS上的Screens）连接Mac时认证，【它和你的Mac登录密码完全无关，输错会导致连接被拒】。
第一步：点击左上角苹果菜单 → “系统设置”。
第二步：点边栏“通用” → 右侧点“共享”。
第三步：确保“远程管理”已开启，然后点右侧的“信息”按钮。
第四步：点底部的“电脑设置”，勾选“使用 VNC 查看器时要求密码”——此时下方框里显示的就是当前生效的VNC密码。如果框为空，说明你没设过，需手动输入并保存；如果记得但不确定是否生效，直接在这里重输一遍再点“好”即可覆盖旧密码。
在“屏幕共享”里找控制密码
如果你用的是更轻量的“屏幕共享”而非“远程管理”，那密码是在这里单独设置的，专供Mac之间通过“屏幕共享”App连接时使用，不兼容VNC客户端。
方法一：打开“系统设置”→“通用”→“共享”，确认“屏幕共享”已开启 → 点右侧“信息”按钮 → 勾选“要求密码才能控制屏幕”，密码就填在这里，【这个密码不能留空，否则别人无需验证就能请求控制】。
方法二：如果已经开启但忘了密码，只能重新设置——点“信息”→取消勾选“要求密码才能控制屏幕”，点“好”，再重新勾选并输入新密码，系统会强制你填满8位以上字符。
连接时到底输哪个密码？
从Mac连Mac：用“屏幕共享”App连接，输的是“屏幕共享”里设的密码。
从Windows/Linux/iOS连Mac：用VNC客户端连接，输的是“远程管理”里设的VNC密码。
从Mac用Apple Remote Desktop连另一台Mac：不需要输密码，靠系统级权限自动校验，前提是两台Mac都在同一局域网且已授权。
