电脑频繁自动断电且晃动主机后立即掉电，是ac电源线插头与墙面插座物理接触不良所致；需垂直用力推入插头至“咔”声咬合，再开机测试；插头根部虚焊或脱胶可通过扭转检测和通电压降验证；更换时须严格按l/n/e接线、拧紧端子并绕线防松。

电脑频繁自动断电且晃动主机后立即掉电，说明AC电源线插头与墙面插座之间存在物理性接触不良——这种松动在通电发热、线缆弯折或轻微震动时会瞬间开路，整机供电被切断，不是软件或内部硬件故障。

确认断电是否由插头物理松动引发

将电脑关机→拔下主机背部AC电源线插头→用手指捏住插头金属片根部（非塑料外壳），垂直用力推入墙面插座，直到听见清晰“咔”一声金属簧片咬合声；保持插头完全压入状态，再开机运行5分钟，期间轻摇插头根部1–2次，观察是否断电。

这一步必须手动施加垂直压力到位，仅靠手劲轻推往往卡在簧片半啮合位置，通电后温升导致金属微膨胀，接触电阻骤增而烧蚀打火，最终彻底断开。

检查插头本体与电源线连接处是否虚焊或脱胶

方法一：目视扭转检测
一手固定插头塑料外壳，另一手捏住电源线绝缘外皮，沿顺时针+逆时针各缓慢扭转15度，重复3次；若听到内部“咯哒”异响，或插头根部橡胶护套明显鼓起、开裂，说明内部铜线已从接线端子松脱。

方法二：通电压降验证
万用表调至交流200V档，红表笔抵插头L极金属片，黑表笔抵主机电源输入端L触点（需拆开机箱侧板），开机满载运行（如运行Prime95），读数若低于215V且波动>8V，基本可判定插头内阻过大——【此时不可继续使用，存在起火风险】。

更换插头或整根AC电源线

第一步：切断原线缆，保留至少10cm带插头的旧段用于比对型号（重点看额定电流值，常见为10A/250V）。

第二步：剥开新线缆端约1.2cm，露出三股线（棕/L、蓝/N、黄绿/E），注意黄绿线必须接插头最上方接地极，错接会导致漏电保护器跳闸且无法排除故障。

第三步：将裸线分别旋入插头对应端子螺丝，拧紧后轻拉每根线确认无滑脱——【未拧到底的端子在通电发热后会持续蠕变松动，24小时内必复发】。

第四步：扣合插头外壳前，把三股线在插头腔体内绕半圈再进线槽，利用线缆自身扭力抵消日常弯折应力。