必须先安装ollama，再拉取deepseek-r1对应版本模型；安装后通过ollama -v验证，根据显存选择1.5b至70b参数量模型，执行ollama run命令下载并运行，成功后可交互问答。

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要在本地电脑上运行DeepSeek-R1模型，必须先安装Ollama作为底层运行环境，再通过命令拉取对应参数量的R1模型——不装Ollama，后续所有操作都无法执行。

安装Ollama运行环境

访问 https://www.php.cn/link/2a960e2c4cf05b146eadfb3fc72b6665 → 点击 Download → 根据你的操作系统（Windows/macOS/Linux）下载对应安装包 → 双击运行安装程序，全程默认选项即可。

安装完成后，打开终端（Windows用CMD或PowerShell，macOS用Terminal）→ 输入 ollama -v → 若返回类似 ollama version 0.4.12 的版本信息，则说明安装成功。

【注意：Ollama安装后没有图形界面，所有操作都依赖命令行。如果输入ollama命令报“不是内部或外部命令”，说明系统PATH未生效，需重启终端或重新登录系统。】

选择并下载DeepSeek-R1模型

打开浏览器，进入 Ollama官方模型库中的deepseek-r1页面 → 页面会列出全部可用版本：1.5b、7b、8b、14b、32b、70b。

根据你显卡的实际显存大小选模型：

DeepSeek

DeepSeek是一款由深度求索公司开发的免费AI助手，支持Web端和移动端使用。它拥有强大的自然语言处理能力，可进行文本对话、内容创作、代码编写、文件处理（支持图像、PDF、Word、Excel、PPT等格式）以及联网搜索。DeepSeek上下文长度达1M tokens，能一次性处理海量信息（如《三体》三部曲）。其核心优势在于完全免费、响应迅速、支持语音输入，并提供API服务，适合学习、办公和开发等多种场景。

下载

• ≤4GB显存 → 只能选 deepseek-r1:1.5b（蒸馏版，专为低配设备优化）
• 6–8GB显存 → 推荐 deepseek-r1:7b 或 deepseek-r1:8b
• ≥12GB显存 → 可尝试 deepseek-r1:14b 或 deepseek-r1:32b
• 无独立显卡（纯CPU运行）→ 必须选 deepseek-r1:1.5b，否则会卡死或直接崩溃

复制对应版本右侧的完整命令（例如 ollama run deepseek-r1:7b）→ 粘贴到已打开的终端中 → 回车执行。

下载过程会自动开始，进度条显示在终端里。模型文件默认存放在 C:\Users\用户名\AppData\Local\Programs\Ollama\.ollama\models（Windows）或 ~/.ollama/models（macOS/Linux）。【首次下载耗时较长，请勿关闭终端或断网；若中断，下次运行相同命令会续传，但部分损坏缓存需手动清理】

验证模型是否就绪

等待终端输出 Success 或出现 Send a message (/ ? for help) 提示符 → 此时模型已加载进内存，可直接对话。

输入任意问题，比如 你好，请用中文写一首五言绝句 → 按回车 → 观察是否有合理响应输出。

若响应正常，说明R1模型已在本地成功部署并可交互使用。