需分三步操作：先在文件夹选项中取消勾选“显示常用文件夹”并点击“清除”，再取消勾选“在导航窗格中显示快速访问”，最后可选新建注册表值disableshowfrequent和disableshowrecent设为1并重启资源管理器。
你想让 Windows 11 文件资源管理器左侧“快速访问”区域里自动出现的“常用文件夹”条目彻底消失，避免系统根据你的访问习惯反复推荐那些你并不想看到的目录——这需要切断它的识别逻辑、清空已有缓存，并阻止标题残留。
关闭图形界面中的自动显示并清空历史
第一步：按 Win + E 打开文件资源管理器。
第二步：点击右上角的 ⋯（更多选项）按钮 → 选择“选项”。
第三步：在弹出窗口中切换到“常规”选项卡，向下滚动至“隐私”区域。
取消勾选“在‘快速访问’中显示常用文件夹”——这一步是核心开关，不关它，后面所有操作都白做。
【必须点击“清除”按钮】，否则已记录的常用文件夹路径仍会保留在面板中，哪怕不再新增。
点击“应用”→“确定”保存设置。此时“常用文件夹”区块内容立即变为空白，但标题可能还挂着。
移除导航窗格中的“快速访问”标题
仅关闭内容显示，“快速访问”四个字和它的占位空间依然会留在左侧导航栏里，视觉上还是干扰。
重新打开“文件夹选项”（Win + E → ⋯ → 选项），确认“隐私”区域已取消勾选前述两项。
在同一区域下方，找到并取消勾选：“在导航窗格中显示快速访问”。
点击“应用”→“确定”。左侧导航栏中，“快速访问”标题连同其上下留白一并消失，整个侧边栏只剩“此电脑”“网络”等固定项。
注册表级禁用（防止策略被重置）
方法一：禁用常用文件夹底层记录
按 Win + R 输入 regedit 回车，以当前用户权限打开注册表编辑器。
导航至：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced
右键右侧空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 DisableShowFrequent。
双击该值，将“数值数据”设为 1，基数选十进制。
方法二：同步禁用最近文件关联索引（推荐一并设置）
在同一路径下，再新建一个 DWORD 值，命名为 DisableShowRecent，数值数据同样设为 1。
关闭注册表编辑器，按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 找到“Windows 资源管理器” → 右键 → “重新启动”。
