即梦ai制作短视频需按固定路径操作：app内点击【视频生成】→选【文生视频】→按“主体+动作+环境+光影+风格”写提示词→设1080p/4秒/9:16→上传验证过的ai分身图→生成后保存至手机。
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想用即梦AI快速做出一条能发抖音、小红书或朋友圈的短视频，但卡在第一步不知道从哪点进去、提示词怎么写、生成后怎么换自己的脸——这些操作其实都有固定路径，走错一个环节视频就废。
进入视频生成界面
打开即梦AI APP（不是网页端），确保已用抖音扫码或手机号完成登录。首页底部导航栏点击【视频生成】，不要误点“生图”或“我的作品”。如果看到“文生视频”和“图生视频”两个大按钮，说明进对了——新手必须选【文生视频】，图生视频需要已有图片素材，不适合零基础起步。
注意：网页端不支持分身替换和部分运镜参数，所有实操请以APP为准。
写提示词：按五要素结构组织
在提示词输入框里，严格按“主体+动作+环境+光影+风格”顺序写，缺一不可。例如：“穿藏青色工装的年轻女性，单手托腮靠在咖啡馆窗边，午后阳光斜射在木桌上，柔焦镜头，电影胶片质感”。
避免写“好看”“酷炫”“很美”这类抽象词——AI无法识别；也不要写“高清”“4K”，系统默认输出1080P，加了反而干扰解析。动作描述要具体，“微笑”不如“嘴角微扬，右眼略眯”，环境要带空间感，“室内”不如“落地窗旁的浅灰沙发，窗外有模糊移动的车流”。
【主体必须是可识别的单一角色，多人同框极易崩坏，首条视频务必只写1个人】
即梦AI 2.2.0是创意爱好者的AI表达平台，支持文字生成独特图片与视频，多轮编辑优化作品。新增Seedance2.0fast模型，提供全新多模态创作体验。用户可分享作品、浏览他人创意，并轻松尝试同款灵感，让想象力自由落地，创作更精彩。
设置参数与风格
风格选择直接决定画面基底：产品宣传选【写实】，古风剧情选【国风水墨】，萌宠短剧选【动漫】，情绪类vlog选【电影质感】。
参数区重点调三项：分辨率拉到1080P，时长设为4秒（3秒太短难叙事，5秒以上易被平台限流），宽高比选9:16（竖屏适配手机播放）。
如果打算后期替换人脸，现在就要点【上传参考图】，导入你已创建好的AI分身正面照——这张图必须是纯背景、正脸、无遮挡、光线均匀的高清图，否则替换后五官错位。
生成与替换人脸
方法一：做同款模板替换
浏览首页热门视频→找到喜欢的模板→点下方【做同款】→进入角色替换页→从分身列表选你的AI分身→点击【生成】。
方法二：自主控制分身出镜
在提示词中写明“@张伟”，前提是你的分身名字叫“张伟”且已在【我的】→【管理分身】里完成验证；系统会自动将该名字锚定为你创建的分身形象，无需再手动替换。
【替换前务必确认分身已通过活体检测，未验证的分身在生成中会被系统静默替换为默认模型脸】
导出与保存
生成完成后，自动跳转预览页。先全屏看一遍：检查人物是否全程清晰、动作是否自然连贯、有没有穿模或肢体扭曲。没问题就点右下角【保存到手机】，视频会存入相册DCIM/即梦文件夹。
不要点【分享到社区】——那是公开发布，会暴露你的分身数据；导出后直接用微信或钉钉传给自己，再导入剪映做字幕和BGM。
