必须主动命名才能让自定义专注模式在控制中心或通知栏显示具体名称而非“自定”；创建时在系统设置→专注模式→+→自定中填写名称，保存后不可修改；已有模式可通过设置页点击图标编辑或控制中心长按缩略图修改。
你需要在Mac上创建一个专属的专注模式，让它在控制中心或通知栏里一眼就能认出来，而不是显示“自定”这种模糊名称——系统默认不给你命名权，必须主动填写才能生效。
添加自定义专注模式并命名
点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏滚动到底，点“专注模式”。
点右下角“+”号 → 选择“自定” → 进入命名界面。
在“名称”栏中输入你想要的名称，比如“深度写作”“午休勿扰”或“代码时间”，【名称一旦保存无法修改，只能删除重做】。
选好颜色和图标后，点“继续”完成创建。
修改已有自定义专注模式的名称
方法一：直接编辑
在“专注模式”设置页，点列表中已有的自定义模式（如“学习”）→ 点击当前图标区域（不是文字）→ 弹出编辑面板 → 修改“名称”字段 → 点“完成”。
方法二：通过快捷方式入口改（仅限设了快捷方式的模式）
打开控制中心 → 长按“专注模式”模块 → 在弹出的缩略图上长按 → 出现“编辑”选项 → 点击后可重命名 → 确认保存。
注意：提供的专注模式（如“工作”“睡眠”）无法修改名称，只有你自己创建的才能改。
