Mac可实现每天23:00静默自动关机，无需确认弹窗：通过系统设置取消“关机前显示提醒”、终端执行sudo shutdown -c清除残留任务、或用快捷指令+自动化设定22:55自定义提醒后静默关机。
你想让Mac在每天晚上11点自动关机，但每次快到时间时总弹出“将在X秒后关机”的确认窗口，打断工作、误点取消还导致计划失效——这其实是系统默认的安全机制，可通过图形界面、终端命令或快捷指令三种方式彻底关闭弹窗，只保留静默关机。
用系统设置关闭关机前弹窗（最稳妥）
该方法直接禁用系统级关机确认流程，适用于所有通过“定时”功能触发的关机任务，无需命令行，且不会影响其他通知设置。
第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：左侧边栏中，MacBook用户点“电池”，iMac/Mac mini用户点“节能器”。
第三步：滚动到底部，点击右下角的“定时”按钮。
第四步：确保已设定好关机时间（如23:00）并勾选“设定以下日期的睡眠、重新启动或关机”→ 点击右下角“更多选项…”。
第五步：在弹出窗口中【取消勾选“关机前显示提醒”】，再点“好”保存。此后所有定时关机将不再弹窗，直接执行。
用终端命令清除已注册的弹窗型关机任务
如果你之前用shutdown命令设过带弹窗的关机（比如用AppleScript调用shut down），系统可能残留了交互式任务，必须手动清理才能让后续静默关机生效。
打开终端 → 输入：sudo shutdown -c → 回车 → 输入管理员密码（无字符反馈，正常输入即可）。
这一步会立即终止所有待执行的shutdown任务，包括那些自带倒计时弹窗的旧计划。若提示“No scheduled shutdowns”，说明已清空，可跳过。
用快捷指令创建无弹窗关机自动化（带缓冲更安全）
如果你既要静默关机，又怕文件没存、想留10秒缓冲，这个方法能实现“关机前弹一次自定义提醒，之后完全静默执行”，比系统原生定时更可控。
方法一：新建快捷指令
打开“快捷指令”App → 点击右上角“+” → 命名“静默夜间关机” → 点击“添加操作” → 搜索并添加“运行Shell脚本” → 在脚本框中粘贴：osascript -e 'tell app "System Events" to shut down'。
方法二：设置自动化触发
切换到“自动化”标签页 → 点击“创建个人自动化” → 选择“特定时间” → 设定为每天22:55 → 关闭“运行前询问” → 点击“下一步” → 再次点击“下一步” → 关闭“运行前询问”（第二次关闭是关键，否则仍会弹系统确认窗）→ 点击“完成”。
此时关机动作由快捷指令接管，系统不再介入弹窗流程；22:55的提醒是你自己控制的唯一弹窗，之后5分钟内无任何干扰。
