mac右上角时间旁、dock图标、系统设置图标三处红点分别由通知中心、app徽章、更新检测独立触发，需分层处理：关闭菜单栏通知中心显示、禁用dock徽章（邮件需额外内设关闭）、终端清除更新标记并关闭自动更新。
Mac右上角时间区域旁、Dock应用图标上、系统设置图标右上角同时出现红点，不是Bug而是通知中心、应用徽章、更新检测三套机制并行触发的结果；必须分层处理，只关一处无法彻底清除。
移除右上角时间区域的红点（通知中心入口）
这个红点不表示未读消息数，只是告诉你“通知中心有内容可滑出”，哪怕刚清空所有通知它也亮着。关掉它，下滑触控板失效，但所有App通知照常发送。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”；
2、左侧边栏点击“通知”；
3、点击页面右上角的【三个点】菜单图标（…）；
4、取消勾选“在菜单栏中显示通知中心”；
5、返回桌面，右上角时间旁红点立即消失。
关闭Dock应用图标的红点（徽章）
邮件、信息、微信等App在Dock图标右上角的红点，由两层控制：系统级开关 + App内部计数。漏掉任一层，红点都会残留。
方法一：逐个关闭指定App徽章
进入“系统设置 → 通知”，在右侧应用列表中找到目标App（如“微信”），点击进入 → 关闭“在Dock中显示徽章”开关。
方法二：全局禁用所有App的Dock徽章
滚动到“通知”设置页底部 → 找到“Dock图标徽章”开关 → 直接关闭。此操作对已安装及未来新装App均生效。
【注意：邮件App必须额外进App内部关一次】 打开“邮件”应用 → 顶部菜单栏“邮件” → “设置…” → “通用”标签页 → 滚动到底部“Dock图标”区域 → 取消勾选“显示未读信息数量”。不做这步，系统通知里关了徽章，邮件图标红点仍顽固挂着。
清除系统设置图标右上角的更新红点
这个红点是macOS后台持续连接Apple服务器写入的更新标记，图形界面关再严也挡不住它再生。必须终端+设置+网络层三管齐下。
第一步：终端强制清除视觉标记
按下Command + 空格键打开聚焦搜索 → 输入“终端”并回车；
粘贴执行：defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0，回车；
紧接着执行：killall Dock，回车；
【必须两条命令都执行，只写不杀Dock无效】
第二步：系统设置里焊死所有触发源
点击苹果菜单 → “系统设置” → 左侧“通用” → 右侧“软件更新” → 点击“自动更新”旁 ⓘ 图标 → 取消勾选“自动保持我的 Mac 最新”；
点击“高级…” → 取消勾选全部四项：自动检查更新、下载新更新、安装 macOS 更新、安装安全响应和系统文件；
返回“软件更新”主界面 → 点击右上角 ⓘ → 关闭“显示 macOS 升级提醒”。
一键关闭所有App通知（含红点与横幅）
如果你追求零干扰，希望所有App既不弹窗、也不在Dock留红点、更不在右上角设入口，就用这个系统级总开关。
打开“系统设置 → 通知” → 向下滚动至页面底部 → 点击“通知摘要”右侧的【…】按钮 → 选择“关闭所有通知” → 确认弹窗后点击“关闭”。
这一步会同步关闭全部第三方及系统App的“允许通知”和“在Dock中显示徽章”，Dock立刻清空，右上角入口也自动隐藏。
