防静电手环必须形成从皮肤到大地的完整导电通路，否则静电会击穿芯片造成潜伏性损伤。需清洁皮肤、正确佩戴并确保金属片贴肤，接地线须夹在可靠地线端子或接地排上，最后用测试仪验证通路电阻＜10⁵Ω。
组装电脑时防静电手环必须形成从皮肤到大地的完整导电通路，否则人体积累的静电仍会通过手指尖瞬间释放击穿主板、显卡等敏感芯片——这种击穿往往不立即表现为黑屏或无法开机，而是造成元件潜伏性损伤，数周后才出现异常死机或性能下降。
第一步：清洁皮肤并佩戴手环
用干纸巾擦净手腕内侧汗液和油脂，避免戴在毛衣袖口或橡胶手套上。
将手环松紧带套入非惯用手腕（如右手操作主板，就戴左手），拉紧至金属导电片完全贴合皮肤，【金属片若被衣袖遮盖或压在表带下，静电通路即中断】。
扣紧搭扣，轻轻晃动手腕确认无滑动——过松会导致接触电阻骤增，过紧可能使金属片边缘翘起脱离皮肤。
第二步：接地线连接方式选择
方法一：夹在机箱电源接口的地线端子上
找到机箱后部电源插座的U形地线孔（不是零线或火线孔），用夹子裸铜部分直接夹住金属插片根部。这一步必须确保夹子弹簧力足够，能刺破氧化层。
方法二：接入防静电工作台接地端口
若配有防静电垫，先确认垫子背面铜箔已用鳄鱼夹连至墙面接地排，再将手环夹子夹在垫子边缘的金属接线柱上。
方法三：临时接地（仅限无专用设备时）
将夹子夹在暖气片裸露铸铁部位或金属水管法兰螺栓上，【严禁夹在塑料包覆的电线外皮、 painted metal surface 或开关面板螺丝上】。
第三步：通路有效性验证
第一步：打开防静电手环测试仪，按下自检键确认绿灯常亮；
第二步：将手环夹子接入测试仪指定接口；
第三步：用佩戴手环的手指按住测试仪感应电极3秒；
第四步：观察指示灯——绿灯持续亮起表示通路电阻＜10⁵Ω，红灯闪烁说明金属片未贴肤或接地失效。
测试必须在组装开始前完成，中途更换位置或调整手环后需重新测试。
