一加手机开启屏幕自动色温调节需确认机型支持（一加9r及之后主流机型均支持），路径为【设置】→【显示与亮度】→【护眼与舒眠】→开启【环境色自适应】并允许传感器权限，生效需10秒环境光采样。

一加手机开启屏幕自动色温调节，能根据环境光线实时调整冷暖色调，避免白天过黄、夜晚过蓝伤眼。该功能在ColorOS系统中名为“环境色自适应”，部分新机型还整合进“舒眠模式”或“护眼与舒眠”子菜单，路径因系统版本差异较大，需按实际界面定位。

确认设备是否支持该功能

并非所有一加机型都具备环境色自适应硬件能力。一加9R及之后的主流机型（含一加9RT、Ace系列、一加11等）均支持；一加8系列仅部分版本通过系统更新追加，【若【显示与亮度】中找不到对应开关，说明当前固件未启用该模块，不可强行刷入第三方补丁】。

通用开启路径（适用于ColorOS 12.1及以上）

第一步：打开【设置】→点击【显示与亮度】。

第二步：向下滚动，找到【护眼与舒眠】→点击进入。

第三步：开启【环境色自适应】开关。此时系统会请求访问环境光传感器权限，点【允许】即可生效。

注意：该开关开启后不会立即变化，需在不同光照环境下停留约10秒，传感器完成两次采样才会开始微调色温。

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旧版系统（ColorOS 11–12.0）操作方式

方法一：直接开启环境色自适应

进入【设置】→【显示与亮度】→找到并开启【环境色自适应】右侧开关。

方法二：通过护眼模式间接启用

进入【设置】→【显示】→【护眼模式】→开启开关后，拖动下方【色温调节】滑块至中间偏右区域，此时若系统检测到环境光传感器可用，会自动激活动态响应逻辑。

验证是否生效

走到窗边自然光下观察屏幕——几秒后白底文字应略显偏冷；进入较暗房间后，屏幕底色会缓慢向暖黄过渡。若全程无变化，返回【设置】→【应用管理】→【系统服务】→【环境光服务】，检查其后台运行状态是否被冻结或禁用。