开启“减弱动态效果”可消除macos原生ui动画：mission control切换、launchpad缩放、窗口最小化等变为瞬时切换；路径为苹果菜单→系统设置→辅助功能→动态效果，需手动进入不可搜索跳转。
你想让Mac界面切换、窗口缩放、App打开这些动画变得不那么晃眼，甚至完全静止，比如因为晕动症、视觉敏感或单纯觉得花哨干扰注意力——这需要关闭系统默认的动态效果，而不是调低亮度或改壁纸。
进入辅助功能的动态效果设置
点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置” → 在边栏中点“辅助功能” → 向下滚动找到并点击“动态效果”。
这一步必须走完整路径，直接在搜索框输“动态效果”可能跳转到旧版设置页，导致选项缺失。
开启“减弱动态效果”开关
在“动态效果”页面中，找到第一项“减弱动态效果”，将右侧开关拨至打开状态。
【开启后会立即生效，无需重启】 所有系统级动画——包括Mission Control切换桌面、Launchpad缩放、窗口最小化为图标的“吸走”效果、通知中心展开收起——都会变成瞬时切换或极简淡入淡出。
注意：此开关不影响第三方App内部动画（如Safari页面滚动、Keynote播放），只作用于macOS原生UI层。
验证是否生效
按下Control + ↑呼出Mission Control，观察多个桌面之间的切换是否还有滑动动画；
点击Dock中一个未运行的App图标，看它启动时是否还带放大入场效果；
如果看到的是“咔”一下直接出现、没有过渡位移或缩放，说明已成功启用。
