必须关闭macOS系统级自动更正：在“系统设置→键盘→文本输入→编辑”中取消勾选“自动更正拼写”，并同步关闭弯引号、双空格句号、听写及用户词典映射，再逐个禁用Chrome、Firefox、Word等应用内拼写服务。
你在Mac上打字时，系统频繁把“teh”改成“the”、把英文引号"变成“弯引号”、甚至把中文拼音“zhongguo”强行转为“中国”，这种无提示的自动替换严重干扰输入节奏和内容准确性。要真正实现“所见即所得”的打字体验，必须从系统底层切断自动更正路径，而非依赖临时撤销。
关闭系统级自动拼写纠正
这一步直接禁用macOS文本服务中默认启用的拼写自动更正引擎，影响备忘录、邮件、Pages、TextEdit等所有原生应用，且无需重启系统。
点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”。
左侧边栏点“键盘” → 右侧切换到“文本输入”标签页。
点击右下角“编辑”按钮（位于“自动更正”区域右侧）→ 取消勾选【自动更正拼写】。
注意：此操作不关闭手动拼写检查功能，仍可通过右键→“检查拼写”主动校验。
同步关闭其他关联自动行为
仅关“自动更正拼写”还不够——弯引号、智能破折号、双空格句号、替代单词建议等都会继续干扰，必须一并清除。
在刚才打开的“编辑”窗口中：
→ 取消勾选“在键入时显示替代单词”
→ 取消勾选“使用双空格键插入句号”
→ 返回“系统设置→键盘→听写”，将听写开关设为“关闭”【听写开启时会强制激活拼写引擎，即使其他开关全关也会误替换】
清除顽固的用户词典映射
系统可能基于你过去错误输入，把“zhongguo→中国”“ios→iOS”这类映射固化进个人词典，导致开关关闭后仍持续替换。
方法一：图形界面清理
1、进入“系统设置→键盘→文本替换”
2、逐条检查列表，删除所有非你主动添加的替换项
3、特别留意拼音转汉字类条目，它们常以灰色小字标注“来自用户词典”
方法二：终端强制清空
打开终端，执行：
defaults delete NSGlobalDomain NSUserDictionaryReplacementItems
killall NSUserNotificationCenter
停用应用内独立拼写服务
部分应用如Chrome、Firefox、Microsoft Word不走系统拼写通道，需单独关闭。
Chrome：设置→高级→语言→关闭“拼写检查”开关
Firefox：首选项→常规→取消勾选“检查我的拼写”
Word for Mac：Word菜单→偏好设置→自动更正→取消“键入时自动更正”和“键入时自动大写句首字母”
TextEdit：编辑→拼写和语法→取消“在键入时检查拼写”
