请将以下学习计划改写为【严格不超过180字】的说明性文案。不得使用“等等”“此外”“总之”等模糊收尾词，结尾必须是完整句。原始计划：周一至周五每日安排高数、英语、编程三科，每科1.5小时；高数侧重习题与错题复盘，英语主攻听力与写作，编程重在项目实践与代码调试；周末上午模考，下午专项补弱，晚间复盘当日笔记并规划次日任务。学习计划须覆盖科目、时段、动作及完成标准，语言简洁明确，无冗余修饰。
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你需要让千问把学习计划内容改写成指定字数范围内的文案，比如压缩到150字以内用于课表备注，或扩展到500字作为周报正文，但每次输出都超出或不足目标长度。
用结构化指令锁死字数上限
第一步：在指令开头明确声明字数硬约束，例如“请将以下学习计划改写为【严格不超过180字】的说明性文案”。
第二步：紧接着补充禁止项，“不得使用‘等等’‘此外’‘总之’等模糊收尾词，结尾必须是完整句”。
第三步：粘贴原始计划内容，末尾不加空行，直接接指令——空行会削弱模型对字数边界的感知力。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。但若漏掉“严格不超过”中的“严格”二字，千问常会输出192–205字，超出你预留的排版空间。
分段控制+合并校验法（适合超长计划）
当原始学习计划含多科目、多时段、多任务类型时，一次性改写易失焦。此时需人工切分再统一定制：
方法一：按日切分 → 每天计划单独提交 → 指令统一为“请压缩为45字以内，含科目名+核心动作+完成标志”，例如：“高数：完成第3章习题，全部演算过程手写拍照存档”。
方法二：按任务类型切分 → 将“预习”“复习”“作业”“模考”四类分别提取 → 指令中嵌入占位符：“【今日预习】→{字数上限30}；【今日复习】→{字数上限30}”，千问会自动按括号内数值分配字数。
【注意：合并前务必检查各段末尾是否含句号。若某段以逗号结束，千问在合并时会强行补全逻辑，导致总字数失控】
用分隔符锚点强制截断
当你已获得一段略超目标长度的改写稿（如目标200字，实际226字），无需重写，直接用分隔符干预：
复制当前结果，在末尾添加“###STOP###”，再输入新指令：“请从上文截取【前200个字符】，确保语义完整，最后一句必须有句号。”
千问会从头计数，遇到标点即停，不会硬砍句子。这个技巧特别适合处理带时间戳的学习计划（如“19:00–20:30 英语听力训练（精听+跟读）”），避免截断在括号中间。
