在windows 11中需通过powershell（管理员运行）、crystaldiskinfo（解析f1值并按扇区大小换算）、ssd-z（直读中文数据）或原厂工具（如三星magician）四种方法获取ssd的power on hours和tbw，因系统默认不显示这两项smart参数。
在Windows 11中准确查看固态硬盘的累计通电时长（Power On Hours）和总写入数据量（TBW），必须绕过系统默认界面——因为Windows本身不直接展示这两项SMART底层参数，而需调用WMI可靠性计数器、解析原始SMART属性或借助经验证的第三方工具读取固件真实上报值。
用PowerShell直接获取通电时长与总写入字节数
这一步最接近原生支持，无需安装额外软件，但必须以管理员身份运行，否则WMI接口将拒绝返回关键字段。
按Win+X，选择“终端（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
输入命令：Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object FriendlyName, DeviceId, TotalBytesWritten, PowerOnHours，回车执行。
输出中TotalBytesWritten单位为字节，需除以【1099511627776】（即1024⁴）才能得到精确TB值；PowerOnHours已是小时数，可直接换算为天数（÷24）或年数（÷8760）。
注意：该命令仅对启用了Storage Management API的SSD生效，部分OEM预装盘（如戴尔/惠普定制固件）可能返回空值，此时应跳转至CrystalDiskInfo方法验证。
用CrystalDiskInfo解析F1值并换算TBW
此方法覆盖98%以上SATA/NVMe SSD，尤其适用于PowerShell返回空值的设备，但需手动确认扇区大小，否则换算结果偏差可达8倍。
下载CrystalDiskInfo标准版（非精简版），解压后以管理员身份运行CrystalDiskInfo.exe。
在主界面右侧设备列表中，单击目标SSD → 点击右下角“SMART信息”按钮 → 滚动查找编号为【F1】（或241）的条目，名称应为“Total LBAs Written”。
记录其“原始值”（Raw Value），该数值无单位，是LBA逻辑块累计写入次数；若显示为十六进制，右键该行→选择“以十进制显示”。
打开软件左上角“功能”→“设置”→切换到“高级设置”标签页→确认下方“Sector Size”标注值：若为512，则总写入字节数 = F1值 × 512；若为4096（常见于NVMe），则乘以4096；再统一除以1099511627776得TBW。
用SSD-Z直读中文“已写入”与“通电时间”
SSD-Z专为快速核查设计，界面全中文，自动完成单位换算，适合非技术用户日常快检。
下载SSD-Z官方最新版（.zip格式），解压后双击SSD-Z.exe运行，无需安装。
主窗口中定位目标SSD，在“Information”区域查找“已写入”和“通电时间”两栏。
“已写入”通常直接显示为XX.X TB或XX,XXX GB，“通电时间”显示为“YYYY小时”或“YY年MM月”，数值来源为主控私有寄存器，与厂商工具一致性达97%以上。
若某盘“已写入”字段为空白，说明该SSD固件未开放Host Writes上报，必须改用CrystalDiskInfo或厂商工具。
用三星Magician / WD Dashboard等原厂工具交叉验证
原厂工具能访问主控私有SMART字段（如05h Percentage Used），其TBW消耗百分比由固件实时运算，比通用F1换算更贴近物理磨损状态。
第一步：访问三星官网下载Samsung Magician，或西数官网下载WD Dashboard，安装并启动。
第二步：软件自动识别SSD型号后，进入“Drive Health”或“健康状态”页。
第三步：查找“Total Host Writes”（总主机写入量）和“Life Remaining”（剩余寿命）两项，前者单位为TB，后者为百分比。
第四步：对比PowerShell或CrystalDiskInfo读数——若原厂工具显示“Life Remaining”低于30%，而PowerShell TotalBytesWritten仅占标称TBW的50%，说明存在写放大异常或后台进程持续刷盘，需立即排查。
