用notebooklm音频概览功能可生成3～5分钟双人对话式播客，快速回顾阶段关键节点、决策依据与待办卡点；需清理资料、命名含时间段、上传合规格式文件，定制指令聚焦转折点，播放时用“暂停键思维”校验并补全信息。
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用NotebookLM的音频概览功能做阶段回顾，就是把过去几周积累的会议纪要、项目文档、调研笔记等资料喂给它，让它自动生成一段3～5分钟的双人对话式播客，帮你快速重拾关键节点、决策依据和待办卡点——不用翻聊天记录，不用重读20页PDF，戴上耳机听两遍就能找回上下文。
准备阶段：清理并打包你的阶段资料
打开NotebookLM官网，用Google账号登录后，点击「New Notebook」，命名为“Q2产品迭代回顾”这类带时间标签的名称。【命名必须含具体时间段，否则后续无法区分多个阶段】
在左侧「Add source」中，一次性导入该阶段所有核心材料：会议录音转写的TXT、PRD文档PDF、用户反馈汇总表（可复制粘贴为纯文本）、甚至几条关键Slack讨论截图（OCR后存为TXT）。
注意：MP3文件可直接上传，但【不要上传MP4或带字幕的SRT文件——NotebookLM会忽略字幕轨，只提取音频再转文字，准确率暴跌】。已有的会议录音，优先用ffmpeg转成16kHz单声道WAV再上传。
生成阶段：让AI提炼逻辑骨架而非罗列事实
资料解析完成后，点击右上角⚙️→「Output language」选中文（简体）→返回主界面，点击中央的「Audio Overview」→选择「Generate」。
这一步别急着点生成。先在下方聊天框输入定制指令，例如：“聚焦三个关键转折点：① 6月12日用户测试后放弃A方案的原因；② 6月28日技术评审确认的接口兼容性约束；③ 7月5日运营同步会提出的上线节奏调整。用主持人问答形式呈现，每点不超过45秒。”
指令越具体，生成内容越贴近回顾需求。不加指令默认生成全文泛泛摘要，容易漏掉你真正关心的决策锚点。
校验与导出：用“暂停键思维”听出信息断层
生成完成后直接播放。重点不是听全，而是捕捉两个信号：当男声说“所以最终选择B方案”时，女声是否立刻追问“那A方案的性能数据怎么处理？”——如果没问，说明AI没识别出这个矛盾点，得重新生成或手动补问。
试听时发现逻辑跳跃，立即暂停，在聊天框输入：“请补充说明6月12日测试中用户对加载延迟的具体反馈原文”，AI会基于原始资料实时补一段新音频片段，拖进原播客对应位置即可。
确认无误后，点击「Download」保存为MP3。文件名建议保留日期，如“Q2回顾_20260714.mp3”，方便未来归档检索。
