stats可免费实现mac菜单栏同时显示cpu占用率和gpu显存容量（如“cpu: 18% | gpu: 3.2gb/16gb”），需手动勾选gpu内存选项并设为紧凑模式；istat menus付费支持gpu显存百分比直显；终端命令仅能临时查看显存总量与带宽压力。
你想在Mac菜单栏一眼看清当前CPU和显存（GPU）占用百分比，但系统原生不支持显存监控，必须借助第三方工具实现双指标同屏显示；活动监视器只能查CPU，且不驻留菜单栏。
用Stats实现菜单栏同时显示CPU与GPU占用
Stats是目前唯一免费开源、支持GPU内存监控且完全适配macOS 14/15的菜单栏工具，它通过Metal API直接读取GPU显存使用量（非仅GPU处理器负载），数据刷新快、无后台进程残留。
第一步：访问 stats.org 下载最新.dmg安装包（截至2026年7月为v2.13.0）。
第二步：双击挂载镜像，将Stats拖入Applications文件夹；首次运行时系统会提示“已损坏”，需右键→“打开”绕过Gatekeeper限制。
第三步：启动Stats，点击菜单栏图标→Preferences→GPU，勾选【Show GPU memory usage in menu bar】；该选项默认关闭，不勾选则GPU显存不会显示。
第四步：返回Preferences→CPU，勾选“Show CPU usage in menu bar”；再进入Appearance页，将“Display mode”设为“Compact”，否则CPU+GPU数值会因宽度不足被截断。
第五步：关闭设置窗口，菜单栏右侧立即出现类似“CPU: 18% | GPU: 3.2GB/16GB”的实时显示——注意此处GPU显示的是已用显存容量与总容量，不是百分比；若你坚持要百分比，需手动计算（3.2 ÷ 16 × 100 ≈ 20%），Stats不提供GPU百分比格式输出。
用iStat Menus查看CPU与GPU显存（含百分比）
iStat Menus功能更全，支持直接显示GPU显存占用百分比，但它是付费软件（试用期7天），适合需要长期高精度监控的用户。
方法一：官网下载安装包并运行，首次启动后弹出试用提示，点击“Start Trial”即可启用全部功能。
方法二：打开iStat Menus设置→Sensors→GPU→勾选“Memory Usage”，再点右侧齿轮图标→选择“Show as percentage”；【此设置必须在勾选Memory Usage后才可激活】。
方法三：进入Display→Menu Bar→调整各传感器顺序，把CPU Usage和GPU Memory Usage拖至顶部前两位，确保它们优先显示在菜单栏最右侧。
方法四：回到主界面，菜单栏即显示“CPU 22% · GPU 24%”样式，两个百分比并列呈现，刷新延迟低于0.3秒，数值来源与活动监视器GPU历史记录一致。
用终端命令临时验证GPU显存占用
不装软件也能快速确认当前GPU显存是否被大量占用，适用于排查黑屏、渲染卡顿等突发问题。
打开终端，执行：system_profiler SPDisplaysDataType | grep -A 2 "VRAM\|显存"，回车后立即输出当前GPU型号与显存总量（如“VRAM (Total): 8 GB”）。
再执行：sudo powermetrics --samplers gpu_power --hide-cpu --hide-disk --hide-network | head -n 20，输入密码后持续滚动显示GPU内存带宽占用率（“GPU Memory Bandwidth”行），数值接近100%说明显存正在满负荷读写。
注意：powermetrics需sudo权限，且输出中没有“已用/总显存”直观比例，仅反映瞬时带宽压力，不能替代常驻监控。
