Mac自动重连Wi-Fi仅依据首选网络列表顺序和“自动加入”状态，需目标网络排第一、勾选自动加入、密码正确且钥匙串解锁四者齐备；删除干扰旧网络、确认路由器关闭双频合一并指定非DFS信道。
Mac 自动重连 Wi-Fi 不靠信号强弱或频段识别，只认「首选网络」列表顺序和“自动加入”状态。排第一、勾选了、密码正确、钥匙串解锁，四者齐备，开机或唤醒后才会稳稳连上目标网络。
把目标网络拖到首选列表最顶端
系统从上到下逐个尝试连接已启用“自动加入”的网络，第一个能通的就接入——位置就是优先级本身。操作路径：系统设置 → 网络 → Wi-Fi → 详细信息 → Wi-Fi 标签页 → 首选网络列表。按住网络名前的三横线（≡）拖到第一行，松手即生效。
务必确认右侧“自动加入此网络”已勾选；点“完成”，再点窗口右下角“应用”，漏掉任一环节都不生效。
删掉干扰性旧网络条目
曾连过的 Office_Guest、Home_2.4G、Hotel_FreeWiFi 等，哪怕已停用，仍可能被扫到并抢先连接，尤其在唤醒瞬间。
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- 在同一个首选网络列表里，逐个检查名称和信号图标
- 选中不用的网络，点下方“−”删除
- 特别留意带锁图标的隐藏网络、信号条灰暗或标有“弱”的低质量条目
- 删完记得点“应用”保存
确保钥匙串存对密码且自动解锁
即使网络排第一，若登录钥匙串里密码错误、过期或被锁住，系统会跳过它，转而试下一个。
- 打开“钥匙串访问”（应用程序 → 实用工具）
- 搜索对应 Wi-Fi 名称（SSID）
- 双击结果，勾选“显示密码”，输入管理员密码解锁查看
- 若提示“无法显示密码”或搜不到，说明密码未正确保存，需重新连接一次并确认勾选“记住此网络”
- 右键“登录”钥匙串 → “更改设置” → 勾选“使用与登录相同的密码解锁”
路由器端配合设置（专为稳定连 5G）
光调 Mac 不够，路由器配置不到位，5G 依然容易掉链子。
- 关闭双频合一：让 5G 和 2.4G 使用不同 SSID，例如 MyHome_5G 和 MyHome_2G
- 指定非 DFS 信道：推荐 36、40、44、48 或 149、153、157、161
- 安全协议设为 WPA3-Personal；兼容旧设备可选 WPA2/WPA3 混合模式，但别退回纯 WPA2
