格式化硬盘后照片、文档或视频可恢复，前提是立即停止写入新数据以防覆盖；若磁盘显示ntfs/exfat且有盘符，属快速格式化，恢复成功率高；若显示“未分配”，须选物理磁盘并启用深度扫描；恢复时必须另存至其他存储设备。
格式化硬盘后想找回里面的照片、文档或视频，必须立刻停止向该硬盘写入任何新数据，否则原始文件会被覆盖而永久丢失。
确认硬盘状态与恢复前提
先插上已格式化的硬盘，打开「计算机管理→磁盘管理」，查看该盘是否显示为「RAW」或「未分配」。若显示「NTFS」或「exFAT」且有驱动器号（如D:），说明格式化是快速格式化，文件系统结构尚存，恢复成功率高；【若显示为“未分配”，则必须跳过扫描分区步骤，直接选择“扫描物理扇区”】，否则软件会漏扫底层残留数据。
关闭所有可能向该硬盘保存文件的程序，包括微信自动备份、云同步工具、杀毒软件实时监控。
启动EaseUS Data Recovery Wizard并选择目标位置
运行软件，主界面自动列出所有连接的物理磁盘和逻辑分区。不要点选C盘或系统盘——除非你格式化的是系统盘本身；【务必点击你刚格式化的那个硬盘对应的物理磁盘名称（如“ST1000DM010-XXXX”），而不是它下面的某个分区（如“本地磁盘(D:)”）】，这样才能扫描到格式化前的原始文件记录。
勾选该硬盘 → 点击右下角「扫描」。
执行深度扫描并定位文件
软件默认先执行快速扫描（约2–8分钟），列出可识别目录结构的文件。如果快速扫描结果为空或缺失关键文件，必须手动触发深度扫描：
① 等待快速扫描结束 → 顶部菜单栏点击「筛选」→ 取消勾选全部类型 → 仅勾选你需要的文件类型（如「JPG」「DOCX」「MP4」）；
② 点击界面右上角「深度扫描」按钮 → 弹窗中确认勾选「扫描丢失的分区」和「扫描RAW区域」→ 点击「确定」；
③ 深度扫描耗时较长（每500GB约需40–90分钟），期间禁止休眠、关机或拔出硬盘；扫描中途可按文件路径左侧的「+」展开目录树，提前查看是否有熟悉的文件夹名（如「DCIM」「My Documents」）。
预览与恢复文件
扫描完成后，在左侧文件树或顶部「所有文件」列表中找到目标文件 → 右键点击 → 选择「预览」：图片和文本类文件可直接查看内容，确认未损坏再恢复；视频/音频文件预览仅播放前几秒，需靠文件名和大小判断。
选中要恢复的文件或文件夹 → 点击右下角「恢复」→ 【恢复路径绝对不能选原硬盘！必须另选U盘、另一块硬盘或电脑内置的其他盘符（如E:）】 → 点击「确定」开始写入。
等待进度条走完，打开目标恢复路径，核对文件能否正常打开。
