必须先关闭系统设置中“拖移窗口至屏幕边缘实现平铺”开关，再禁用绿色按钮悬停菜单和command+option+方向键快捷键，才能彻底停用mac窗口吸附逻辑。
Mac电脑拖动窗口到屏幕边缘时自动贴边、分屏或全屏，干扰你正常摆放窗口，需要彻底关闭系统级窗口吸附逻辑。这并非单纯隐藏视觉提示，而是停用底层触发机制，否则快捷键、绿色按钮悬停、标题栏拖拽仍会响应。
关闭系统原生窗口吸附开关
这是所有吸附行为的总闸门。未关闭前，无论你怎么拖拽、按什么快捷键，系统都会尝试触发平铺逻辑。【必须先完成这一步，后续操作才有效】
1、点击左上角苹果图标 → “系统设置”。
2、在边栏中向下滚动，点选“桌面与程序坞”。
3、在右侧“窗口”区域，找到并关闭【拖移窗口至屏幕边缘实现平铺】开关。
4、顺手把【拖移窗口至屏幕顶部进入调度中心】也关掉——不然一拖到顶，窗口没贴边，反而跳进Mission Control，更打乱工作流。
禁用绿色按钮悬停弹出的贴靠菜单
即使主开关已关，鼠标悬停在窗口左上角绿色按钮上，仍可能弹出“拼贴到左侧/右侧”等选项，造成误触。这属于独立控制项，需单独处理。
方法一：直接忽略该菜单
悬停时别点，它只是显示，不点就不会触发。但对强迫症或高频误触者不够可靠。
方法二：用终端命令彻底屏蔽
打开“终端”，粘贴执行以下命令：defaults write NSGlobalDomain AppleEnableMenuBarTransparency -bool false
回车后无需重启，立刻生效。该命令会抑制绿色按钮的悬停菜单渲染，但不影响按钮本身的全屏功能。
停用快捷键触发的吸附行为
Command+Option+方向键是系统级快捷键，不受主开关影响，只要系统支持就始终可用。要让它失效，只能覆盖绑定。
第一步：进入“系统设置”→“键盘”→“键盘快捷键”→“快捷键”标签页。
第二步：在左侧列表中点选“调度中心”，右侧取消勾选【将窗口移至左侧半屏】和【将窗口移至右侧半屏】。
第三步：再点选“应用程序快捷键”，点击右下角“+”号，应用名称填“所有应用程序”，菜单标题填“将窗口移至左侧半屏”，快捷键留空→添加；同理再加一条“将窗口移至右侧半屏”。【这两条空快捷键会劫持原指令，使其无响应】
