必须导出接口集合（Collection）本身，而非单个请求或历史记录；操作是右键集合选Export→选Collection v2.1→保存为JSON文件，含全部请求、参数、测试脚本等，支持跨设备导入复原。
要把Postman里调试好的接口完整打包给同事、备份到本地或迁移到新电脑，必须导出接口集合（Collection）本身，而不是单个请求或历史记录——否则对方导入后看不到任何结构、参数、测试脚本，甚至根本找不到入口。
确认集合已保存且结构完整
新建的请求必须显式保存进集合：点击右上角“Save”或按 Ctrl+S → 弹窗中填写中文名称 → 在“Save to”下拉菜单里【必须选中目标集合】，否则该请求只存在临时草稿区，导出时自动被忽略。
检查左侧 Collections 列表中，目标集合展开后有真实请求条目，且每个请求右侧显示小锁图标（表示已保存），没有“unsaved request”字样。
导出为标准JSON文件（通用兼容方案）
鼠标悬停在目标集合名称右侧的 ⋯ 按钮上 → 点击“Export”。
在弹出窗口中，勾选“Collection v2.1 (recommended)” → 点击“Export”按钮。
选择本地文件夹，建议命名含项目缩写与日期，例如 user-api-v3-20260701.json → 点击“保存”。
该文件可直接发给同事，对方在任意版本Postman中通过 File → Import → 选择该 JSON 文件即可完整还原全部请求、参数、Headers、Tests 和 Pre-request Scripts。
批量导出多个集合（高效备份场景）
方法一：逐个导出（最稳妥）
对每个需导出的集合重复执行“⋯ → Export → Collection v2.1 → 保存”，确保每个集合独立成文件，避免误覆盖。
方法二：使用工作区导出（仅限Postman Web或Team版）
点击左上角头像 → Settings → Data → Export your data → 勾选“Collections” → Start export。
系统将打包当前工作区下所有集合、环境、全局变量为一个 ZIP，解压后可按需分发。
【注意：此ZIP不包含历史请求（History），仅导出明确保存在Collections/Environments中的内容】
导出前务必清除历史缓存
第一步：点击左上角“History”标签页 → 右上角三个点 → “Clear all history”。
第二步：回到 Collections 标签页 → 再执行导出操作。
这一步不可跳过。Postman 的“Export”功能不会读取 History 里的临时请求，但若你曾用“Save as”把历史请求误存进集合又未刷新，旧版本可能残留；清空历史能强制刷新本地索引，确保导出的是当前编辑器里真正可见、可点开的最新集合状态。
