应根据cpu和显卡实测峰值功耗计算电源额定功率，而非tdp标称值；公式为（cpu峰值+显卡峰值+60w）÷0.6（保守法）或×1.4（实用法），再验证+12v输出是否≥整机峰值×1.1。
想给新装机配电源却卡在“买多大瓦数”这一步？盲目选大功率浪费钱，选小了又怕黑屏重启甚至烧硬件。你手里的CPU和显卡型号已经确定，就差一个靠谱的数字——不是商家随口报的500W，而是真正匹配你配置的精准功耗值。
第一步：查硬件峰值功耗，别只看TDP标称值
去Intel ARK或AMD官网搜你的CPU型号，找到“Maximum Power”或“Package Power”这一栏，记下数值；显卡则查NVIDIA或AMD官网对应型号的“GPU Power”或“Total Board Power”，例如RTX 4070 Ti标称340W，实测烤机峰值可达385W。【TDP只是散热设计参考值，满载瞬时功耗常高出20%~40%，直接套用TDP会严重低估】 主板、内存、硬盘、风扇等加起来按60W估算，有RGB灯效再加10W。
第二步：套公式算出推荐额定功率
方法一：保守法（适合稳定性优先）→（CPU峰值功耗 + 显卡峰值功耗 + 60W）÷ 0.6
方法二：实用法（兼顾升级余量）→（CPU峰值功耗 + 显卡峰值功耗 + 60W）× 1.4
方法三：进阶法（含瞬时超频余量）→（CPU峰值功耗 + 显卡峰值功耗 + 100W）× 1.2
举个实例：i5-14600KF（实测峰值210W）+ RTX 4070（实测峰值265W），其他60W →（210 + 265 + 60）= 535W → 535 ÷ 0.6 ≈ 892W → 向上取整选1000W金牌电源。
第三步：验证+12V输出是否扛得住
打开电源产品页，拉到“+12V输出”参数栏，确认单路或联合输出值 ≥ 你计算出的整机峰值功耗 × 1.1。【很多标称650W的电源，+12V仅输出500W，根本带不动RTX 4070以上显卡】 比如你算出峰值535W，那电源+12V输出必须 ≥ 589W，否则即使总瓦数达标也会触发过载保护导致关机。
