必须立即关闭apple tv app的icloud同步并清除残留记录，具体操作：①在tv设置中关闭“icloud同步”；②在“高级”页点击“清除你设备上的观看记录”；③在系统设置icloud中关闭“tv”或“视频”同步开关。
Mac系统上Apple TV App正在同步观看记录、待播清单或继续观看状态时，会导致本地播放进度被远程覆盖、重复出现在“继续观看”栏、甚至误删已下载内容，必须立即切断同步链路。
关闭Apple TV App的iCloud同步
这一步直接切断Apple TV App与iCloud之间的双向数据通道，阻止任何新记录上传或下拉。
打开Apple TV App → 点击顶部菜单栏中的“TV” → 选择“设置…”（或按Command + ,快捷键）→ 切换到“账户”标签页 → 找到“iCloud同步”选项 → 将其开关滑动至关闭状态。
【关闭后，“继续观看”“待播清单”“播放历史”将不再跨设备更新，但已下载的视频文件不受影响】
清除已同步的播放记录
仅关闭同步不能删除已经同步到iCloud并回推到本机的数据，必须手动清除残留记录。
使用 inotes CLI 从终端管理 Apple Notes。当需要在 macOS 的 Notes.app 中列出、读取、创建、编辑、删除或搜索备忘录时使用。
在Apple TV App中，点击顶部菜单栏“TV” → “设置…” → 切换到“高级”标签页 → 点击“清除你设备上的观看记录”按钮 → 在弹出确认框中点击“清除”。
该操作会立刻移除“继续观看”栏全部条目、“待播清单”中所有项目，并同步清除iCloud端对应记录。注意：此动作不可撤销，且会影响其他登录同一Apple ID的设备上的相同栏目。
从iCloud账户层面彻底停用TV同步
如果上述两步后仍出现记录自动恢复，说明iCloud系统级同步仍在后台运行，需在系统账户设置中关闭TV服务。
第一步：打开“系统设置” → 点击右上角你的Apple ID头像 → 进入“iCloud”；
第二步：向下滚动到应用列表，找到“TV” → 关闭其右侧开关；
第三步：若列表中无“TV”项，说明该服务未单独列出，此时需点击“显示所有” → 在展开列表中查找并关闭“Apple TV”或“视频”（macOS Sequoia 15起已统一为“视频”）。
【此开关关闭后，Mac将完全停止向iCloud上传TV类数据，也不会再从iCloud拉取任何TV相关记录】
