真正要清掉所有不用的扩展，必须手动删文件夹+清配置+清缓存三步同步做；code --uninstall-extension仅对已启用插件生效，禁用后该命令失效，需通过右键复制id精准定位extensions目录下对应文件夹删除，并清理settings.json、globalstorage及cache/gpucache等残留。
禁用不等于卸载，点“Uninstall”也不等于删干净——真正要清掉所有不用的扩展，必须手动删文件夹 + 清配置 + 清缓存三步同步做。
为什么 code --uninstall-extension 经常失效
这个命令只对当前「已启用」的插件生效。一旦你右键点了 Disable，哪怕只是临时禁用，code --uninstall-extension ms-python.python 就会报 Extension 'ms-python.python' is not installed.。它压根不认被禁用的插件，更不会管那些名字带 -old、-backup 或年份 202[0-2] 的残留文件夹。
- 先用
code --list-extensions --show-versions列出所有 ID，再逐个进 UI 点 Enable 再卸载——太绕 - 更直接的做法：关掉 VS Code，直接进磁盘删
extensions目录下的对应文件夹 - 别靠肉眼猜文件夹名，右键插件 →
Copy Extension ID（如esbenp.prettier-vscode），再在文件夹里按此 ID 搜索
怎么精准定位并删除插件物理文件夹
VS Code 从不自动删磁盘上的插件文件夹，哪怕你点了十次 Uninstall。Windows 路径是 %USERPROFILE%\.vscode\extensions，macOS 是 ~/Library/Application Support/Code/Extensions/，Linux 是 ~/.vscode/extensions/。删错父目录 extensions 会导致所有插件丢失，但删单个子文件夹是安全的。
- 打开扩展视图（
Ctrl+Shift+X），右键目标插件 →Open Extension Folder（或类似选项），直接跳转到该插件所在路径 - 找不到这个菜单？就复制 ID，在文件管理器里全局搜索，匹配整个文件夹名（注意可能含版本号，如
esbenp.prettier-vscode-12.5.0） - 批量清理旧版本：终端执行
rm -rf ~/.vscode/extensions/esbenp.prettier-vscode-*（macOS/Linux）或 PowerShell 中Get-ChildItem "$env:USERPROFILE\.vscode\extensions" | Where-Object {$_.Name -match 'esbenp.prettier-vscode-'} | Remove-Item -Recurse -Force
settings.json 和 globalStorage 里的残留必须清
插件卸载后，settings.json 里还留着 "prettier.requireConfig": true 这类配置；keybindings.json 中可能绑着 extension.prettier.format 快捷键；globalStorage 里更藏着 API 密钥、对话历史等私有数据。这些不清理，重装同名插件时会“自动复活”旧配置，甚至触发 command 'xxx' not found 报错。
- 打开命令面板 →
Preferences: Open Settings (JSON)，搜索插件 ID 或关键字（如prettier、drawio），删掉整行 - 同样检查
keybindings.json和工作区级的.vscode/extensions.json - 清
globalStorage：Windows 路径为%APPDATA%\Code\User\globalStorage，macOS 为~/Library/Application Support/Code/User/globalStorage，进目录搜插件 ID 字样文件夹，直接删
缓存和临时文件不处理，启动照样卡
VS Code 卸载插件后，Cache、GPUCache、%TEMP%\vscode- 开头的临时解压包全留在原地。它们加起来可能占几个 GB，且持续干扰新插件加载逻辑。
- 关掉 VS Code 后，手动清这三处：
%APPDATA%\Code\Cache、%APPDATA%\Code\GPUCache（Windows）；对应 macOS/Linux 路径同理 - 在
%TEMP%（Windows）或/tmp（macOS/Linux）中搜vscode-，删掉所有匹配的临时文件夹 - 清完重启，再开
Help → Toggle Developer Tools → Console，看有没有require is not defined或Cannot find module类错误——有则说明某处残留没扫干净
最易被忽略的是 globalStorage 和 GPUCache：它们不显现在扩展列表里，也不会在设置中暴露，但只要存在，就可能让新装插件一启动就继承旧状态或报错。清之前务必关死所有 VS Code 进程，否则部分文件被占用删不掉。
